ÅRSKALENDER COLTING BORSSÉN Här kommer en årskalender med ett antal datum som kan vara värda att lägga på minnet eller…
Browsing: CB Period 2
När du har kört din första triathlon kommer du att: stolt kalla dig triathlet. genast anmäla dig till din andra…
Tror du att det bara är ovanliga eller extraordinära människor som klarar av att köra en Ironman? Eller att alla…
Att bli en riktigt duktig simmare tar både tid och kraft men att lära sig grundläggande crawl är faktiskt inte speciellt svårt. Inte heller att lyfta sin nuvarande förmåga en klass eller två – om man bara vet vilka tekniska nycklar man ska träna på! Nästan alla nybörjare eller vuxensimmare gör sig skyldiga till flera eller samtliga av nedanstående misstag. Läs vidare och lär dig hur du ska lyfta din simning!
Så här ser borgskalan ut: Triathlon är en aerob idrott, det vill säga – den bygger på uthållighet och syresättning…