Browsing: CB Period 1

Triathlon är en ung sport som vuxit lavinartat under det senaste decenniet. Man brukar i allmänhet räkna med att sporten föddes år 1978, då den första upplagan av Ironman Hawaii genomfördes. Här följer några viktiga årtal i sportens korta och intensiva historia.

Läs vidare

För att på bästa sätt komma in i träningen och förstå träningsprogrammen så rekommenderar vi er att i första hand lyssna på vår introduktionspodd. Där finns mycket relevant information. Och i podden hänvisar vi till vårt filmbibliotek där det finns en mängd olika filmer kring simning, cykling, löpning och styrketräning.

Läs vidare