Grattis till er guldmedlemmar som vann!
Browsing: CB Period 1
Triathlon är en ung sport som vuxit lavinartat under det senaste decenniet. Man brukar i allmänhet räkna med att sporten föddes år 1978, då den första upplagan av Ironman Hawaii genomfördes. Här följer några viktiga årtal i sportens korta och intensiva historia.
Välkommen till Colting Borssén Coaching Denna sida är endast öppen för våra adepter inom Colting Borssén Coaching. Logga in här…
För att komma igång på bästa sätt och får ut så mycket av träningen från start så är det såklart viktigt att man förstår träningsupplägget.
Året som kommer med träning delar vi in i fem delar. Varje del har lite olika syften och funktion.
För att på bästa sätt komma in i träningen och förstå träningsprogrammen så rekommenderar vi er att i första hand lyssna på vår introduktionspodd. Där finns mycket relevant information. Och i podden hänvisar vi till vårt filmbibliotek där det finns en mängd olika filmer kring simning, cykling, löpning och styrketräning.
Välkommen till Colting Borssén Coaching Denna sida är endast öppen för våra adepter inom Colting Borssén Coaching. Logga in här…