Jag lärde mig inte att simma förrän jag gick i tredje klass. I alla fall inte enligt simskolans bröstsimsnormer som jag aldrig riktigt förstod poängen med. Mitt hemmagjorda hundsimscrawl fungerade ju fullt tillräckligt!
Browsing: Arcona Februari
Du har kanske tänkt tanken men ännu inte tagit steget. Eller så har det aldrig föresvävat dig att triathlon faktiskt skulle kunna vara något för dig.
För att komma igång på bästa sätt och får ut så mycket av träningen från start så är det såklart viktigt att man förstår träningsupplägget.
För att på bästa sätt komma in i träningen och förstå träningsprogrammen så rekommenderar vi er att i första hand lyssna på vår introduktionspodd. Där finns mycket relevant information. Och i podden hänvisar vi till vårt filmbibliotek där det finns en mängd olika filmer kring simning, cykling, löpning och styrketräning.
Att bli en riktigt duktig simmare tar både tid och kraft men att lära sig grundläggande crawl är faktiskt inte speciellt svårt. Inte heller att lyfta sin nuvarande förmåga en klass eller två – om man bara vet vilka tekniska nycklar man ska träna på! Nästan alla nybörjare eller vuxensimmare gör sig skyldiga till flera eller samtliga av nedanstående misstag. Läs vidare och lär dig hur du ska lyfta din simning!
Triathlon är ingen svår idrott att träna. Det finns ingen hemlighet. Det finns inget trick. Och det finns ingen genväg. Triathlon innebär att man simmar, cyklar och springer.