Välkommen till vår triathlonskola 20-22 oktober 2023 i Borås

Välkommen till en exklusiv och i princip kostnadsfri träningshelg i Borås! Alla CB-adepter, nya som gamla, är välkomna!

Under den här helgen så går vi igenom grunderna och filosofin i vårt träningsprogram, både teoretiskt och praktiskt. Vi tränar teknik och färdigheter i alla tre grenar samt styrketräningen och eventuellt andra träningsformer. Det här är en helg som framförallt kommer uppskattas av er som är nybörjare till sporten och behöver en crash course i träningsmetodik och teknik.

Vi kallar helgen för Triathlonskola och vi kommer ha olika nivåer av de träningspass som vi kör så alla är välkomna oavsett träningsbakgrund! Både Jonas och Jojje samt flera andra CB-coacher kommer att vara på plats under helgen för att se till att alla får individuell feedback och input.

Den här helgen är exklusiv för CB-adepter och i princip kostnadsfri – den ingår i coachingprogrammet. Man betalar dock sitt egna boende och mat. Vi tar också ut en committment-avgift på 395 kr för att kunna garantera kvaliteten på helgen och att förbereda för rätt antal deltagare. Ett helt kostnadsfritt event tenderar att locka till slentriananmälan.

Preliminärt schema

Fredag 20/10

Kl 16.30 Samling och fika (plats meddelas senare)

Kl 17.00 Träningsföreläsning – CB träningsfilosofi

Kl 18.30 Styrketräning – teknik och genomförande

Lördag 21/10

Kl 09.00 Löpning – löpteknik

Kl 11.00 Cykelteori och utrustning

Kl 15.00 Simning – introduktion till simträning

Kl 18.00 Q&A med coacherna

Söndag 22/10

Kl 09.00 Simning – teknik och pedagogik

Kl 10.30 Löpning – teknik och utrustning

Kl 12.00 Avslutning

Den här träningshelgen anmäls och betalas i vår e-handel precis som våra coachingprogram och övriga produkter.

Sista anmälningsdag till den här träningshelgen är den 14/10.