Colting Borssén Triathlon Coaching
Träningsprogram för Ironman och Halvironman med fokus information och inspiration. Poddar, instruktionsfilmer, artiklar, träningsläger och gemenskap. Vi hjälper dig nå ditt mål!
I förhållande till cykel- och löpmomentet tar simningen betydligt mindre tid. Det är kanske därför som många underskattar simningens betydelse för helheten, och hellre väljer att träna cykel och löpning. Men samtidigt som simdelen av en triathlon är relativt liten så är skillnaden, mellan en duktig och sämre simmare, desto större!
Denna sida är endast öppen för våra adepter. Logga in i menyn till höger för att ta del av innehållet. Du kan enkelt bli adept och därmed medlem på coltingborssen.com genom att teckna dig på vår tjänst här: Läs mer på www.coltingborssen.com/erbjudande
Under Ironman 70.3 Jönköping lyckades Colting Borssén Triathlonklubb ta förstaplatsen i Tri Club Program, division 4. Under Ironman Kalmar har klubben över 50 st som kommer till start och det kommer bli en hård kamp om segern i division 4.
Denna sida är endast öppen för våra adepter. Logga in i menyn till höger för att ta del av innehållet. Du kan enkelt bli adept och därmed medlem på coltingborssen.com genom att teckna dig på vår tjänst här: Läs mer på www.coltingborssen.com/erbjudande
Här kommer exempel på sex enkla och bra simpass som ni kan variera i all oändlighet.
Denna sida är endast öppen för våra adepter. Logga in i menyn till höger för att ta del av innehållet. Du kan enkelt bli adept och därmed medlem på coltingborssen.com genom att teckna dig på vår tjänst här: Läs mer på www.coltingborssen.com/erbjudande
Denna sida är endast öppen för våra adepter. Logga in i menyn till höger för att ta del av innehållet. Du kan enkelt bli adept och därmed medlem på coltingborssen.com genom att teckna dig på vår tjänst här: Läs mer på www.coltingborssen.com/erbjudande
Här kommer en enkel film om hur du tar på dig din våtdräkt på bästa sätt.
Att bli en riktigt duktig simmare tar både tid och kraft men att lära sig grundläggande crawl är faktiskt inte speciellt svårt. Inte heller att lyfta sin nuvarande förmåga en klass eller två - om man bara vet vilka tekniska nycklar man ska träna på! Nästan alla nybörjare eller vuxensimmare gör sig skyldiga till flera eller samtliga av nedanstående misstag. Läs vidare och lär dig hur du ska lyfta din simning!
En rolig (nja...) men givande övning för dig som vill få en fin catch och jobba på frekvensen. Se filmen så förstår ni direkt hur, varför och när man ska göra denna övning.