Simma säkert i sommar – våra bästa tips

Våra bästa tips om hur du simmar säkert i sommar. Sommaren är snart här. Och fastän det mycket väl kan vara så att det inte arrangeras några tävlingar och motionsevent på ett tag så finns det självklart precis lika mycket nytta och nöje i att simma open water.

Inför din träningstart 31 aug 2020!

Hej adepter! Det är verkligen roligt och en ära att var och en av er har givit oss förtroendet att guida, coacha och inspirera er mot era mål under 2021! Vi är jättetaggade! Många av er är nybörjare och ska träna för er första 70.3 eller Ironman. En del av er har mer erfarenhet och … Fortsätt läsa Inför din träningstart 31 aug 2020!

Lathund till träningsprogrammen

För att på bästa sätt komma in i träningen och förstå träningsprogrammen så rekommenderar vi er att i första hand lyssna på vår introduktionspodd. Där finns mycket relevant information. Och i podden hänvisar vi till vårt filmbibliotek där det finns en mängd olika filmer kring simning, cykling, löpning och styrketräning.

Simning är triathlontävlingens uppvärmning

I förhållande till cykel- och löpmomentet tar simningen betydligt mindre tid. Det är kanske därför som många underskattar simningens betydelse för helheten, och hellre väljer att träna cykel och löpning. Men samtidigt som simdelen av en triathlon är relativt liten så är skillnaden, mellan en duktig och sämre simmare, desto större!

Träning i din vardag

Välkommen till Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Denna sida är endast öppen för våra adepter inom Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Logga in här som vanlig adept och guldmedlem. Logga in här om du är en del av Arcona Triathlon Challenge. Läs mer om vårt triathlon coach-erbjudande här. Läs mer om … Fortsätt läsa Träning i din vardag

Ironman blues – testa detta!

Välkommen till Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Denna sida är endast öppen för våra adepter inom Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Logga in här som vanlig adept och guldmedlem. Logga in här om du är en del av Arcona Triathlon Challenge. Läs mer om vårt triathlon coach-erbjudande här. Läs mer om … Fortsätt läsa Ironman blues – testa detta!

Så blir du en Ironman på 10 månader!

Tror du att det bara är ovanliga eller extraordinära människor som klarar av att köra en Ironman? Eller att alla som genomför en Ironman är övermänniskor, begåvade med talanger utöver det normala eller med en vilja av stål? Eller åtminstone att de som går i mål på en Ironman alltid varit duktiga på att träna … Fortsätt läsa Så blir du en Ironman på 10 månader!