Att genomföra en Ironman eller en Halvironman kräver en hel del målinriktad träning och struktur. Här är några tips på vad man ska tänka på med allt ”runtomkring” som man kanske glömmer i sin egen tävlingsbubbla.
Etikett: Ironman
Operationen blev startskottet mot Ironman – Möt Magnus Axelsson
Möt Magnus Axelsson som efter sin operation fick beskedet att det skulle ta ett år innan han var tillbaka i livet. Då bestämde han sig för att köra IRONMAN Kalmar.
Ironman blues – testa detta!
Välkommen till Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Denna sida är endast öppen för våra adepter inom Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Logga in här som vanlig adept och guldmedlem. Logga in här om du är en del av Arcona Triathlon Challenge. Läs mer om vårt triathlon coach-erbjudande här. Läs mer om … Fortsätt läs Ironman blues – testa detta!
Så blir du en Ironman på 10 månader!
Tror du att det bara är ovanliga eller extraordinära människor som klarar av att köra en Ironman? Eller att alla som genomför en Ironman är övermänniskor, begåvade med talanger utöver det normala eller med en vilja av stål? Eller åtminstone att de som går i mål på en Ironman alltid varit duktiga på att träna … Fortsätt läs Så blir du en Ironman på 10 månader!
Bästa återhämtningstipsen efter en Ironman
Åsa Lundström är triathlonproffset som gjort över 20 Ironmantävlingar. Här tipsar hon om sina bästa tips för återhämtning efter en Ironman.
Åtta MÅSTEN innan din första Ironman!
Har du anmält dig till en Ironman eller halv-Ironman? Kanske gjorde du det under ett anfall av medelålderskris eller tillfällig hybris. Eller så var det en anmälan gjord under inflytande av våldsam entusiasm och inspiration till följd av alla härliga tävlingsbilder i sociala medier från Kalmar, Köpenhamn, Jönköping eller något annat av loppen som många svenskar kör. Bilder på trötta med lyckliga deltagare som tar sig i mål i sitt livs största kraftprov och i den tuffaste av fysiska utmaningar. Du vill vara som dem! Du vill bli en av dem! Eller, det var så du kände när du anmälde dig i alla fall. Sedan sjönk verkligheten in. Det här måste man faktiskt träna och förbereda sig för. Och vardagen gjorde sig påmind. Med jobb, fulltecknad kalender, vintermörker, fredagsmys och mycket på TV.
Åsa Lundström till Ironman Dubai 70.3
Colting Borsséns samarbetspartner Åsa Lundström har under två veckor slipat formen på Playitas inför säsongsstarten i Ironman Dubai 70.3 den 2 februari. Stenhårt startfält med specialister som alla vill ta chansen att vinna The Tripple Crown med $ 1 000 000 i prispengar. Här kommer en uppdatering med Åsa Lundström.
Colting Borssén i samarbete med Ironman-vinnaren Åsa Lundström
Colting Borssén Coaching inleder ett unikt samarbete med Ironman-vinnaren Åsa Lundström.
Föreläsning med Ironmanvinnaren Åsa Lundström
Välkommen på föreläsning med Sveriges bästa långdistanstriathlet och svenska rekordhållaren på Ironman - Åsa Lundström. Colting Borssén Coaching bjuder in till en spännande inspirationskväll på H2 Health Hub i Stockholm tisdag 30 januari. På bara några få år gick hon från nybörjare till Ironman-vinnare! Under den här föreläsningen pratar hon om träningen, motivationen och hur … Fortsätt läs Föreläsning med Ironmanvinnaren Åsa Lundström
Träningsdagbok och triathlonträning
Här ger vi några konkreta och bra tips kring träningsdagbok och triathlonträning.