Så blir du en Ironman på 10 månader!

Tror du att det bara är ovanliga eller extraordinära människor som klarar av att köra en Ironman? Eller att alla som genomför en Ironman är övermänniskor, begåvade med talanger utöver det normala eller med en vilja av stål? Eller åtminstone att de som går i mål på en Ironman alltid varit duktiga på att träna … Fortsätt läs Så blir du en Ironman på 10 månader!

Åtta-Måsten-inför-din-Ironman

Åtta MÅSTEN innan din första Ironman!

Har du anmält dig till en Ironman eller halv-Ironman? Kanske gjorde du det under ett anfall av medelålderskris eller tillfällig hybris. Eller så var det en anmälan gjord under inflytande av våldsam entusiasm och inspiration till följd av alla härliga tävlingsbilder i sociala medier från Kalmar, Köpenhamn, Jönköping eller något annat av loppen som många svenskar kör. Bilder på trötta med lyckliga deltagare som tar sig i mål i sitt livs största kraftprov och i den tuffaste av fysiska utmaningar. Du vill vara som dem! Du vill bli en av dem! Eller, det var så du kände när du anmälde dig i alla fall. Sedan sjönk verkligheten in. Det här måste man faktiskt träna och förbereda sig för. Och vardagen gjorde sig påmind. Med jobb, fulltecknad kalender, vintermörker, fredagsmys och mycket på TV.

Åsa Lundström Playitas Svenska Triathlonlandslaget Foto Appelin Media

Åsa Lundström till Ironman Dubai 70.3

Colting Borsséns samarbetspartner Åsa Lundström har under två veckor slipat formen på Playitas inför säsongsstarten i Ironman Dubai 70.3 den 2 februari. Stenhårt startfält med specialister som alla vill ta chansen att vinna The Tripple Crown med $ 1 000 000 i prispengar. Här kommer en uppdatering med Åsa Lundström.

Åsa Lundström föreläser i Stockholm

Föreläsning med Ironmanvinnaren Åsa Lundström

Välkommen på föreläsning med Sveriges bästa långdistanstriathlet och svenska rekordhållaren på Ironman - Åsa Lundström. Colting Borssén Coaching bjuder in till en spännande inspirationskväll på H2 Health Hub i Stockholm tisdag 30 januari. På bara några få år gick hon från nybörjare till Ironman-vinnare! Under den här föreläsningen pratar hon om träningen, motivationen och hur … Fortsätt läs Föreläsning med Ironmanvinnaren Åsa Lundström

Ironman TriClub Program

Team Colting Borssén Coaching är med i Ironmans TriClub program vilket innebär att vi är med i rankinglistor m.m. hos Ironman. I fjol (säsongen 16/17) var vi på 8:e plats i division 3 (!) på Ironmans lista över de största klubbarna i Sverige. Poängsystemet är generöst och vi tror att vi har goda chanser att … Fortsätt läs Ironman TriClub Program