VÄLKOMMEN TILL SVERIGES BÄSTA SIMCAMP!

5/5

Var med på Sveriges bästa simcamps tillsammans med Jonas Colting och Jojje Borssén, författarna till boken Triathlon För Dig! Ett av Sveriges mest populära simcamp! Anmälan görs direkt här.

Jonas och Jojje bjuder in dig till en fullspäckad och koncentrerad träningshelg i simbassängen som vänder sig till dig som vill lära dig att crawla, förbättra din teknik eller om du redan är en rutinerad simmare, få träna riktigt hårt under coachernas vakande ögon och med nya innovativa träningspass.

Vi spenderar en helg i Borås Simarena, Sveriges bästa simanläggning! Vi har ett obegränsat utrymme att förfoga över och kan tillmötesgå alla från nybörjare till erfarna triathleter och swimrunners.

Vi kommer att filma alla för bästa tänkbara teknikanalys och alla får en kopia efter lägrets avslut! Vi varvar teknik, drills, intervaller och personlig feedback. Dessutom relaterad landstyrka, smidighet och allmän träningslära.

Dina coacher under helgen

Inkluderat i lägeravgiften är följande godbitar:

  • Boende på Scandic Hotell Plaza Borås i dubbelrum (enkelrum kan fås mot tillägg)
  • Samtliga måltider samt fika
  • Bassänghyra och konferensutrymmen
  • Simteori och träningsföreläsningar
  • Genomgång av styrke- och rörlighetsträning
  • Individanpassad genomgång av teknik
  • Två filmningar och jämförande analys
  • Uppföljning av övningar, övningar och simträningsupplägg
  • Simglasögon och badmössa
  • Presentpåse
  • Rabatterade priser hos partners

…samt en riktigt rolig och grym träningshelg!

FREDAG

16.00 – 16.45 Samling, incheck och information på Scandic Hotell Plaza i Borås
16.45 – 17.30 Simteori, träningsgenomgång
17.45 – 19.15 Simträning och filmning
19.45 Middag och simteori; träningsupplägg

LÖRDAG

7.30 Frukost
8.30 – 10.00 Simträning
10.15 – 11.00 Löpteknik (valfritt)
11.45 – 12.30 Lunch
12.30 – 14.00 Genomgång simanalys
16.00 – 17.30 Simträning
18.00 Middag följt av, simteknikgenomgång och öppet träningsforum
20.00 Fria aktiviteter

SÖNDAG
08.00 Frukost
09.00 – 9.45 Genomgång av rörlighet, smidighetsträning o specifik styrketräning
09.45 – 11.15 Simträning och filmning
12.00 Lunch och avslutning

”Tack för ett superbra simläger och coaching! Fantastiskt kul och inspirerande och verkligen något man sitter och längtar tillbaka till så här i efterhand!”

 ”Tack för en superrolig och inspirerande helg! Kunde inte föreställa mig att jag skulle lära mig så himla mycket bara på en helg med tanke på att jag aldrig crawlat i hela mitt liv. Jag har ju fortfarande massor att träna på men jag har ju fått lära mig grunderna och vet vad jag ska tänka på och behöver träna på. Tycker det är såå himla roligt att simma nu och har varit i bassängen flera gånger sedan helgen med er i Borås. Stort tack än en gång!”
 

Du anmäler dig genom att fylla i formuläret här nedan. En faktura kommer inom några dagar via mail. Fakturan kommer från Colting Communication AB. Om du önskar att ge bort en plats på ett simcamp så går givetvis det bra! maila jonas@colting.se för vidare instruktioner.

FILMINSPIRATION FRÅN SIMCAMP I BORÅS