Period 3 Video Blog (vlog)

Välkommen till Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Denna sida är endast öppen för våra adepter inom Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Logga in här som vanlig adept och guldmedlem. Logga in här om du är en del av Arcona Triathlon Challenge. Läs mer om vårt triathlon coach-erbjudande här. Läs mer om … Fortsätt läs Period 3 Video Blog (vlog)

Triathlonläger på Playitas, dag 5

Två fantastiska dagar på Playitas Resort. Efter många träningstimmar börjar våra resenärer bli lite trötta men stämningen är god och alla är glada. På schemat dag 4: Löpning, intervallpass eller äventyrslöpning, 3-4 olika grupper Simträning bassäng eller öppet vatten, du väljer själv Cykling, intervallpass Under lördagen genomförde vi det vi kallar långa dagen. En lång … Fortsätt läs Triathlonläger på Playitas, dag 5

Triathlonläger på Playitas, dag 1

Triathlonlägrets första dag var varm, solig och underbar! Alla genomförde dagen på ett fantastiskt sätt och längtar redan efter morgondagen! Dagens schema på vårt populära triathlonläger bestod av följande: Kl. 07.30: Morgonjogg, ca 45 minuter Kl. 11.30-13.30: Simträning bassäng, två grupper (1h/grupp) Kl. 15.00: Cykelträning, teknik + naturliga intervaller Kl. 19.00 Gemensam middag Bilder från … Fortsätt läs Triathlonläger på Playitas, dag 1

triathlonläger på playitas

Packning inför ett läger

    Här kommer generella råd inför ett läger och vad du ska tänka på gällande din packning. Rent generellt ska man packa med sig det man behöver för att kunna träna simning, cykling och löpning under en vecka. Därtill ”civila” kläder, toalettartiklar och annat. Värt att notera med civila kläder är att de på … Fortsätt läs Packning inför ett läger