Författare: Malin Winbo

Veckans Triathlonprofil Sebastian Kroon är 39 år och bor med sin fru och deras två grabbar 6 och 8 år. Förutom sporadiska infall har Sebastian inga direkta erfarenheter av vad det gäller träning från ungdomsåren.

Veckans Triathlonprofil Sabina Selin driver egen frisör salong i Kungsbacka, är gift och har två barn. Sabina tränade en del innebandy i tonåren och det blev endel boxningspass på gymmet. Efter att hon slutade med innebandyn blev det ingen kontinuitet i träningen, men efter att en av hennes vänner gjorde tjejklassikern triggades tävlingshjärnan. -“Kan hon, då kan jag”! Sagt och gjort motiverades Sabina av att försöka slå kompisens tider i tjejklassikerns fyra olika lopp. De pratade sedan om att göra halvklassikern, men det blev tillslut Sabina ensam som genomförde den. HUR KOMMER DET SIG ATT DU BÖRJADE MED TRIATHLON? Efter att jag…

Veckans Triathlonprofil Mattias Thander växte upp på en bondgård och har alltid haft en förkärlek till kraftsporter vilket gjorde att ungdomsåren ägnades åt Amerikansk fotboll på hyggligt hög nivå. När sen högskolan och livet i övrigt tog över så fick träningen mindre och mindre plats och tack vare att Mattias engagerade sig djupt i frivilligförsvaret höll han ändå igång hyggligt. Mattias har aldrig sett sig själv som en idrottare utan det har alltid gått mer på vilja och styrka, både mentalt och fysiskt än något annat. – “När livet kom ifatt så hamnade jag i ett läge där kroppen inte…

Veckans triathlonprofil är Caroline Odalgård, 43 år och boende i Vänersborg tillsammans med sina två döttrar 17 och 18 år. Caroline ägnade sig inte åt någon speciell idrott under sin uppväxt men hon har alltid gillat att motionera och att testa på nya saker. Ser Caroline något som hon tycker ser kul ut, så vill hon se om jag klarar av det, allt från att lära sig göra pullups, simma, längdskidor eller swimrun…kan andra så kan jag, säger Caroline. – Jag deltog i min första tävling så sent som 2011, men efter det har det eskalerat. Det har med tiden…

Veckans Triathlonprofil Johan Dahlqvist har en träningsbakgrund som sträcker sig över 20 år tillbaka i tiden när han i gymnasiet började att träna på gym och tyckte det var riktigt roligt med styrketräning. Några år senare slog han och sin granne på en nyårsfest vad om att han skulle springa Göteborgsvarvet med honom. Det ledde till Johans första start 2004 som gjorde att han fastnade  för det och de senaste tio åren har det blivit ytterligare ett antal Göteborgsvarv, några marathonlopp i bland annat två stycken i USA samt en svensk klassiker. HUR KOMMER DET SIG ATT DU BÖRJADE MED…

Veckans triathlonprofil Johan Kirkfjell beskriver sig själv som – En livsnjutare! Med det menar han att han försöker leva ut det han brinner för i både jobb och relationer men även i träning. Johans idrottsbakgrund är lite blandad; Han gick som ung med i en simklubb och fortsatte med det i något år innan han många år senare började på Oskars Gym i Borås, för “-Att försökte biffa till sig lite”. När han tröttnat på det började Johan istället sporadiskt att träna Thaiboxing tills träningsmotivationen några år senare tog slut helt och kroppen försoffades och blev rundare kring magen. Julen…

Veckans Triathlonprofil Daniel Haavisto är 46 år gammal och bor i Linköping med sin fru och sina två barn (10 och 12 år). Intressen förutom träning är friluftsliv, helst i kajak. Som ung tränade tränade Daniel kampsport (Thaiboxning) och åkte mycket snowboard, men han har alltid haft en dragning mot uthållighetssporter och har en stark pannbensromantik. Daniel sprang sitt första Maraton som 18-åring, helt utan specifik löpträning, där han staplade i mål på blödande fötter efter 5 timmar.  Efter värnplikten fick intresset för snowboard och friluftsliv honom att välja att studera till GIS- och dataingenjör i Kiruna och senare Narvik…

Arijola säger själv att hon sedan hon var ett litet barn alltid varit väldigt rastlös och haft svårt att sitta still. Efter en något misslyckad operation knäoperation 2015 som resulterade i att läkaren inte kunde garantera att Arijola skulle kunna gå smärtfritt igen, blev träningen hennes bästa vän. Hon vägrade att acceptera läkarens ord och satte som mål att göra en svensk klassiker när knät var tillräckligt friskt. Arijola är en mästare på att sätta höga mål och efter tre års daglig rehabilitering blev hon tillslut 2018 friskförklarad och 2019 gjorde hon sin svenska klassiker. HUR KOMMER DET SIG ATT…

För att på bästa sätt komma in i simträningen, förstå träningsprogrammen och för att undvika onödiga missförstånd så rekommenderar vi er att läsa igenom denna lathund. SIMNING -Vila Det avser vilan mellan intervaller i en simserie. Står det ”vila 20 sek” så innebär det att ni ska vila 20 sek mellan varje intervall helt enkelt, oavsett hur fort eller långsamt ni simmat. Använd i första hand paceklockan som bör finnas i er simhall. I andra hand en egen klocka. -Starttid Det avser tidsramen som varje ny intervall startar på. 10×25 meter start varje 45´. Betyder alltså att varje ny intervall startar…

Känslan när du kommer in i Kalmar på sista varvet, helt slut i kropp och själ, publiken skriker ditt namn, du kommer fram till upploppet, har ont överallt men bärs fram av publiken…