Triathlon Coaching
    ANMÄL DIG HÄR

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här.

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    MITT KONTO
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlonhelg i Borås 13-15 maj
      • Open Water Camp | Sivota, Grekland 23-30 maj 2022
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 25 sep – 2 okt 2022
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 6sep-3okt
        • Period 2: 4okt -31okt
        • Period 3: 1nov – 28nov
        • Period 4: 29nov-26dec
        • Period 5: 27dec-23jan
        • Period 6: 24jan-20feb
        • Period 7: 21feb-20mars
        • Period 8: 21mars-17april
        • Period 9: 18april-15maj
        • Period 10: 16maj-12juni
        • Period 11: 13juni-10juli
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    MITT KONTO
    Nyheter Sverige

    Veckans Triathlonprofil – Caroline Odalgård

    Malin WinboBy Malin Winbo10 mars, 2021Updated:16 februari, 20225 Mins Read

    Veckans triathlonprofil är Caroline Odalgård, 43 år och boende i Vänersborg tillsammans med sina två döttrar 17 och 18 år. Caroline ägnade sig inte åt någon speciell idrott under sin uppväxt men hon har alltid gillat att motionera och att testa på nya saker. Ser Caroline något som hon tycker ser kul ut, så vill hon se om jag klarar av det, allt från att lära sig göra pullups, simma, längdskidor eller swimrun…kan andra så kan jag, säger Caroline.

    – Jag deltog i min första tävling så sent som 2011, men efter det har det eskalerat. Det har med tiden blivit några Göteborgsvarv, en svensk klassiker, en halvklassiker, triathlon i blandade distanser samt en Vasaloppstrippel90. Det var efter sistnämnda och med en lätt släng av hybris som jag anmälde mig till Kalmar. Kan jag springa 9 mil så ska jag nog klara av en Ironman också. Träning och tävling framför allt handlar mycket för mig om att vara med i ett sammanhang och uppleva saker. Många gånger har jag tittat på starten i Vasaloppet och känt “hur häftigt ska det inte vara att vara med där” och det är det ju, EPISKT!

    Samma känsla har Caroline inför Kalmar. Att det sen kan vara jobbigt att genomföra är inget hon direkt reflekterar över när hon anmäler sig. Det blir ett problem för Framtids-Caroline. Samtidigt mår hon bra av att ha ett tydligt mål med sin träning. -“Att träna sporadiskt som jag gjorde tidigare var inte tillräckligt motiverande”.

    HUR KOMMER DET SIG ATT DU BÖRJADE MED TRIATHLON?

    Sommaren 2011 åkte jag till Vansbro för att simma Vansbro Tjejsim. Samma dag gick även Vansbro Triathlon och jag var mäkta imponerad över dessa triathleter. Tyckte att de var lite lätt galna, men samtidigt verkade det lite kul. Så där och då såddes fröet till en blivande triathlet. Det skulle ta mig några år att samla mod till att faktiskt förverkliga mina triathlondrömmar och sommaren 2015 genomförde jag min första triathlon, Vattenfall World Triathlon i Stockholm. En sprint. Jag var jättenervös, hade ingen våtdräkt, en 15 kilo tung hybridcykel, MEN vad kul det var!! Några år senare gick jag med i den lokala triathlonföreningen 3City Triathlon och har tränat med dem sen dess. Det bästa med triathlon är variationen. Jag har ingen gren där jag sticker ut, utan är lite halvbra på allt, men som jag ser det kan jag fortfarande utvecklas i allt 🙂

    HUR GICK FÖRRA SÄSONGEN? 

    Jag gick med i coachingen hösten 2019 och har tränat på flitigt och gjort framsteg i alla i discipliner. Jag gjorde min första sub50 på 10k löpning vilket har varit ett gigantiskt mål för mig sen länge. Jag var på topp helt enkelt 😎Motivationen sjönk lite när Kalmar ställdes in, men Borås Triathlon hägrade fortfarande, så jag försökte fokusera på det. Under sommaren genomförde jag både 10.000m simningen, CB70.3, Brudfjällsracet samt några virtuella lopp. Vi hade även en intern CUP i 3CT samt en intern sprint som båda slutade med en andra plats.

    HUR SER DINA TRIATHLONMÅL FÖR KOMMANDE SÄSONG UT?

    Det stora målet är Kalmar, men jag är också anmäld till Borås Triathlon och Göteborgsvarvet maraton, så det kommer att bli en intensiv sensommar/höst om det vill sig väl. Skulle det öppna upp för tävlingar tidigare vill jag köra någon mer medeldistans som lite tränings-tävling.

    HUR HAR DU LYCKATS HÅLLA MOTIVATIONEN UPPE UNDER CORONA, MED ALLT VAD DET INNEBÄR?

    Jag försöker att se det från den positiva sidan. Nu när jag sitter hemma och jobbar till 100% har jag fått bättre förutsättningar att hinna med all träning. Lite tråkigt med simhallarna bara. För egen del var det nog positivt att Kalmar ställdes in, nu har jag fått ett extra år på mig att bli bättre och starkare.

    PÅ VILKET SÄTT HAR COLTING BORSSÉN COACHING HJÄLPT DIG I DIN TRÄNING? 

    Innan jag gick med hade jag ingen erfarenhet av coaching. Att ha ett strukturerat program där man vet vad man ska göra är toppen. Samtidigt har man flexibiliteten att anpassa programmet efter ens egna livspussel.

    VAD HAR VARIT DEN STÖRSTA UTMANINGEN I DIN TRIATHLONTRÄNING FÖR DIG OCH HUR HAR DU LÖST DET?

    Det tar mycket tid i anspråk och man får lära sig att omprioritera mycket. I början av coachingen fick jag lite av en chock över mängden träningstimmar och det tog ett tag att lära sig hur jag skulle lägga upp veckan optimalt.

    BESKRIV DITT FAVORITPASS:

    3*10min löpintervaller. Jag både älskar och hatar dom.

    CB-gruppens Zwift pass är toppen, det går alltid att klämma ur några extra watt under grupptryck 😅

    BÄSTA TRÄNINGSTIPS TILL NYBÖRJAREN:

    Jämför dig inte med andra, bara med dig själv.

    BÄSTA PRYLTIPS TILL NYBÖRJAREN: 

    Svårt att välja en sak, triathlon är ju en materialsport 😅  men en bra cykel är ett måste om man vill köra triathlon.

    TRIATHLONMINNE JAG ALDRIG GLÖMMER:

    Vattenfall World Triathlon i Stockholm, mitt premiärlopp.

    PROFILRUTA

    • Bor i: Vänersborg
    • Yrke: Contract Manager på Vattenfall AB
    • Instagram: @misspyret
    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Colting Borssén Triathlonklubb 1 Min Read

    KLUBBMÄSTERSKAPET 2022

    16 februari, 2022
    Läs vidare
    Colting Borssén Triathlonklubb 2 Mins Read

    Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet

    8 februari, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Grattis till vinnarna säsong 21/22

    16 oktober, 2021
    Läs vidare

    Kommentera Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Triathlonföreläsning med Jonas Colting i Jönköping, fredag 17 september kl.12:00
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    • 2021 års Colting Borssén 70.3
    • Veckans Triathlonprofil – Joakim Planmo
    • Veckans Triathlonprofil – Helene Nilsson
    • Vilken våtdräkt ska jag köpa?
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Vilken våtdräkt ska jag köpa?
    • Simma säkert i öppet vatten - våra bästa tips
    • Skapa användare på Coltingborssen.com
    • Om våra träningsgrupper
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (7) CB Period 2 (7) CB Period 3 (7) CB Period 4 (3) CB Period 5 (3) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (2) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (13) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (2) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (13) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2022 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska