Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
      • Simcamp Kiruna 16-18 juni
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
        • Period 6: 13feb-12mars
        • Period 7: 13mars-9april
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Veckans Triathlonprofil – Johan Kirkfjell

    Malin WinboBy Malin Winbo2 mars, 2021Updated:16 februari, 20224 Mins Read

    Veckans triathlonprofil Johan Kirkfjell beskriver sig själv som – En livsnjutare! Med det menar han att han försöker leva ut det han brinner för i både jobb och relationer men även i träning. Johans idrottsbakgrund är lite blandad; Han gick som ung med i en simklubb och fortsatte med det i något år innan han många år senare började på Oskars Gym i Borås, för “-Att försökte biffa till sig lite”. När han tröttnat på det började Johan istället sporadiskt att träna Thaiboxing tills träningsmotivationen några år senare tog slut helt och kroppen försoffades och blev rundare kring magen. Julen 2014 var året Johan tröttnade på sina egna undanflykter och påbörjade sin rea mot ett hälsosammare liv, gick ner cirka 30 kilo och resten är nutid.

    HUR KOMMER DET SIG ATT DU BÖRJADE MED TRIATHLON?

    Jag har varit lite skadad i kroppen och sökte därför en träningsform som erbjöd varierad träning. På min dåvarande motionsanläggningen Onyx i Borås var det ett tvillingpar som började prata lite om Triathlon och jag kände att detta kanske man borde testa! Minns inte exakt tidpunkten men tog en crawlkurs inte så långt efter det.

    HUR GICK FÖRRA SÄSONGEN?

    Säsongen träningsmässigt gick över förväntan men vart ju en hel del inställt..

    Det blev en hel del löpning men även bassängträning (framförallt i ute-femtian i Borås som är grymt bra) och massa cykling! Tävlingarna jag var med på 2020 var bl.and annat några trailrunninglopp men tyvärr blev stora målet Halv IM i Jönköping framflyttad. Roligt dock att genomföra CB70.3 som Colting Borssén ordnade fram! Mycket bra!

    HUR SER DINA TRIATHLONMÅL FÖR KOMMANDE SÄSONG UT?

    Triathlonmålet är fortfarande Halv IM Jönköping och jag hoppas verkligen det blir av! Sen tänker jag mig lite mindre Tri-tävlingar för att bli bättre på öppet vatten. Blir lite annat också, t.ex cykelvasan och garanterat ett gäng triallöpningslopp.

    HUR HAR DU LYCKATS HÅLLA MOTIVATIONEN UPPE UNDER CORONA, MED ALLT VAD DET INNEBÄR?

    Ser oftast det mesta positivt och ser hellre möjligheter än tvärt om! De veckorna jag har min son har det varit mycket hemmaträning med min wahoo(cykel) men även hemmagym. Jag börjar alltid de andra veckorna med morgonträning i ottan, typ löpning, ski-erg eller gym och det är inte ens valbart att inte genomföra.. Just do it! Har tur som inte behövt jobba hemifrån så det sociala har fått sin dos med.

    PÅ VILKET SÄTT HAR COLTING BORSSÉN COACHING HJÄLPT DIG I DIN TRÄNING?

    Bra upplägg i träningsprogrammet, som ger bra tips, struktur med olika pass. Jag tycker det är bra gemenskap, trots att jag i nuläget oftast kör Chuck-Norris pass. Man blir pushad positivt på sociala plattformar och jag har lärt känna ett mycket trevligt gäng! Var med på Playitas förra året och det kan jag varmt rekommendera med både sjukt bra träning men även grymt bra umgänge! Att vara med och skapa något ihop med andra, är mycket värdefullt!

    VAD HAR VARIT DEN STÖRSTA UTMANINGEN I DIN TRIATHLONTRÄNING FÖR DIG OCH HUR HAR DU LÖST DET?

    Största utmaningen är öppet vatten, helt klart. Funkar fint i bassäng men tappar lätt bort mig i när jag simmar ute..Än så länge. Kan kanske bli nån kurs i detta 2021.

    BESKRIV DITT FAVORITPASS:

    Långlöpning t.ex på fjället eller längre cykelpass till kusten. Men även mina tidiga löppass ute är efterlängtade.

    BÄSTA TRÄNINGSTIPS TILL NYBÖRJARE:

    Börja lugnt och försök få till konditionen bra innan allt blir för avancerat! Sätt upp små delmål men även större mål som tävlingar. Gå en crawlkurs

    BÄSTA PRYLTIPS TILL NYBÖRJAREN:

    Några olika par löparskor som man kan variera sig med, typ tail, asfalt, is. En bra pulsklocka

    TRIATHLONMINNE JAG ALDRIG GLÖMMER:

    När jag “lite sliten” var med på Borås Triathlon och körde sprinten, men även CB70.3 var mycket spännande då det ösregna hela tiden, haha.

    PROFILRUTA

    • Bor i: Gånghester
    • Yrke: Produktionsledare Stora Enso
    • Antal Triathlontävlingar: 4
    • Instagram: @fotokirken
    • Resultat: Nöjd med klassikern 2019

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Bookman Urban Visibility

    29 oktober, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!

    18 augusti, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30

    15 juli, 2022
    Läs vidare

    2 kommentarer

    1. Niklas Kettil on 2 mars, 2021 10:13

      Lycka till positivt
      Mvh Niklas kettil

      Reply
    2. Lennart (och Lisa...) on 2 mars, 2021 05:45

      Vår “lilla gosse” har blivit stor! Hinner Du fiska något nuförtiden? Med t.ex. din “gamle” far? ta hand om Dig & Annika (och givetvis din son!) mvh Mor & Far

      :

      Reply

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • HEM
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • Logga in
    • Simcamps i Borås
    • Sex enkla och bra simpass
    • Tempopinnar till landsvägscykel
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska