Träningsprogram för Ironman

 

Här ser du ett exempel på träningsprogram för Ironman och Halvironman under en vanlig vecka hösten 2019. Strukturen och utseende är detsamma för samtliga sex grupper vi kör. Längden på passen, tiden och totala veckomängden varierar givetvis beroende på ditt gruppval. Vi rekommenderar att du läser Om våra träningsgrupper för att skaffa en bild av vår coaching och vilken grupp som kan passa dig.

Exempel på träningsprogram för Ironman

För att ge dig ett litet exempel på hur det kan låta när vi introducerar en ny träningsperiod (var färde vecka).

Träningsprogram för Ironman:

Ett ekosystem av premiuminnehåll

Colting Borssén Coching är så mycket mer än bara träningsprogram för Ironman eller Halvironman. Vi kallar vår coachingtjänst “ekosystem av premiuminnehåll” där vi genom denna bilden förklarar vad det innebär:

Triathloncoach för Ironman och Ironman 70.3. Ekosystem av premiuminnehåll.