Browsing: Simning
Här kommer exempel på sex enkla och bra simpass som ni kan variera i all oändlighet.
Här kan ni se simanalysen från Borås. Första gruppen. Oavsett om ni är med i analysen eller inte är det…
Här kan ni se hela filmen från simanalysen i Borås. Andra gruppen. Oavsett om ni är med i analysen eller…
Här kommer en enkel film om hur du tar på dig din våtdräkt på bästa sätt.
Att bli en riktigt duktig simmare tar både tid och kraft men att lära sig grundläggande crawl är faktiskt inte speciellt svårt. Inte heller att lyfta sin nuvarande förmåga en klass eller två – om man bara vet vilka tekniska nycklar man ska träna på! Nästan alla nybörjare eller vuxensimmare gör sig skyldiga till flera eller samtliga av nedanstående misstag. Läs vidare och lär dig hur du ska lyfta din simning!
En rolig (nja…) men givande övning för dig som vill få en fin catch och jobba på frekvensen. Se filmen…
Fråga Som nybörjarsimmare kommer jag sannolikt inte att klara av att genomföra de pass som finns i programmen – främst…
Fråga Hur stor betydelse har storleken på våtdräkt? Jag köpte en dräkt ifjol men har gått ner nästan 15 kg. Har…
Så här ser borgskalan ut: Triathlon är en aerob idrott, det vill säga – den bygger på uthållighet och syresättning…