Hvordan velger jeg program?
De ulike programmene er tydelig beskrevet nedefor. Vi jobber med seks ulike treningsprogrammer for Ironman og Halvironman for sesongen 2019.
- Ironman A – Helsatsning
- Ironman B – Familiesatsning
- Ironman C – Minimalisten
- Halvironman A – Helsatsning
- Halvironman B – Familiesatsning
- Halvironman C – Minimalisten
Det er først og fremst din ambisjon som avgjør hvilket program du skal velge; din ambisjon og hvor mye tid du er villig til å legge ned i treningen frem mot ditt mål. Det altså ikke hvor rask eller veltrent du er akkurat nå som avgjør hvilket program du velger, men hvor mye av din tid du vil at treningen skal ta pr uke det kommende treningsåret.