CB Period 13: 9 aug – 19 sep

Hoppas alla har haft en härlig sommar med både semester och träning. Fastän sommaren nu börjar närma sig sitt slut så närmar vi oss också kulmen för den här triathlonsäsongen.

De enda större event som finns i den svenska triathlonkalendern är Borås Triathlon och Ironman 70.3 Jönköping. Många av er har styrt om era program och era målsättningar mot dessa septembertävlingar och vi hoppas att ni alla ser fram emot att äntligen få möjligheten att nå era mål med de senaste årens träning.

Ni som ska köra Ironmandistansen i Borås har tre veckors träning och två veckors toppning, likaså ni som kör halv-IM i Borås. Ni som kör Jönköping har fyra veckor på schemat och två veckors toppning. Ni som har som mål att köra Ironman Köpenhamn (eller kanske medeldistansen på Sala Silverman som går samma helg), går från och med måndag rakt in i två toppningsveckor.

Träningen är i stort en repetition av de föregående tävlingsträningsveckorna med utpräglade kvalitets- och nyckelpass varvat med lugna återhämtningsdagar. Vi hoppas att ni orkar hänga i under de här ”extra” veckorna nu när triathlonsäsongen blivit längre än vad den är annars och huvudtävlingarna ligger en bit in i september.

Glöm inte att vi har ett CB-läger i Borås den 20-22 augusti där man framför allt har chansen att bekanta sig med Boråsbanorna men som överhuvudtaget är ett grymt träningstillfälle med mycket inspiration och kunskap!

Ni har tidigare fått ut mail om att vi nu släppt Guldmedlemskapet inför nästa säsong 21/22, vi hoppas såklart att så många som möjligt av er följer med oss för ett nytt inspirerande träningsår – Välkommen som Guldmedlem 21/22! 

Kör hårt och träna smart!

Jonas, Jojje och Malin