Triathlonläger på Playitas, dag 5

Två fantastiska dagar på Playitas Resort. Efter många träningstimmar börjar våra resenärer bli lite trötta men stämningen är god och alla är glada. På schemat dag 4: Löpning, intervallpass eller äventyrslöpning, 3-4 olika grupper Simträning bassäng eller öppet vatten, du väljer själv Cykling, intervallpass Under lördagen genomförde vi det vi kallar långa dagen. En lång … Fortsätt läsa Triathlonläger på Playitas, dag 5

Triathlonläger på Playitas, dag 1

Triathlonlägrets första dag var varm, solig och underbar! Alla genomförde dagen på ett fantastiskt sätt och längtar redan efter morgondagen! Dagens schema på vårt populära triathlonläger bestod av följande: Kl. 07.30: Morgonjogg, ca 45 minuter Kl. 11.30-13.30: Simträning bassäng, två grupper (1h/grupp) Kl. 15.00: Cykelträning, teknik + naturliga intervaller Kl. 19.00 Gemensam middag Bilder från … Fortsätt läsa Triathlonläger på Playitas, dag 1

triathlonläger på playitas

Packning inför ett läger

    Här kommer generella råd inför ett läger och vad du ska tänka på gällande din packning. Rent generellt ska man packa med sig det man behöver för att kunna träna simning, cykling och löpning under en vecka. Därtill ”civila” kläder, toalettartiklar och annat. Värt att notera med civila kläder är att de på … Fortsätt läsa Packning inför ett läger

Träningsläger Colting Borssén Playitas

Schema Playitas 5-12 mars 2018

Detta schema gäller bara er som är på Playitas, resten kör som vanligt enligt plan. Här kommer ett preliminärt schema för träningslägret på Playitas. Detaljer i schemat kan komma att ändras under veckans gång beroende på väder och vind. MÅN 5/3 Resedag -eftermiddag Valfri träning, montera ihop cykel eller hämta ut hyrcykel -ca kl 19 … Fortsätt läsa Schema Playitas 5-12 mars 2018