Browsing: Träningsfilosofi
Träning bryter ned och vila bygger upp. Den devisen har man ju hört tidigare. Även om det är en sanning…
Detta är en uppdaterad och lite omarbetad text från vår bok Triathlon för dig! Med heltidsjobb, barn, hus, kanske en hund,…
Några enkla tips på vägen gällande löparskor och miljö att springa i.
Triathlon kan utföras hur enkelt som helst med ett par simglasögon, en cykel, en hjälm och ett par löparskor. Men…
Många steg, och ofta! Löpning torde vara den mest naturliga rörelse i världen och det krävs ingen speciell teknik. Alla…
Cyklingen ger en underbar känsla av fart och frihet, och låter oss susa fram i tidigare oanade hastigheter. För många…
