Pryltips

Triathlon kan utföras hur enkelt som helst med ett par simglasögon, en cykel, en hjälm och ett par löparskor. Men oftast vill man kanske ha lite mer hjälpmedel och prylar än så. Tyvärr kan ibland prylarna ta överhand och den absolut viktigaste komponenten i sporten glömmas bort – nämligen träningen. Triathleter och triathlonsporten har alltid … Fortsätt läs Pryltips

Triathlon ABC – Löpning

Många steg, och ofta! Löpning torde vara den mest naturliga rörelse i världen och det krävs ingen speciell teknik. Alla kan springa. Alla bör springa, även om man inte har triathlonambitioner. Löpning ger suverän cirkulationsträning och kan bedrivas i princip varsomhelst. Att springa i en triathlon bjuder dock på lite nya upplevelser, även för den … Fortsätt läs Triathlon ABC – Löpning