Fråga läkaren: Mina fötter somnar vid löpning…

Välkommen till Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Denna sida är endast öppen för våra adepter inom Colting Borssén Coaching och Arcona Triathlon Challenge. Logga in här som vanlig adept och guldmedlem. Logga in här om du är en del av Arcona Triathlon Challenge. Läs mer om vårt triathlon coach-erbjudande här. Läs mer om … Fortsätt läs Fråga läkaren: Mina fötter somnar vid löpning…

Fråga läkaren: Vaden krampar…

Fråga Jag har, sedan jag cyklade Cykelvasan, känt av att vaden stramat och krampat. Jag har försökt att bli av med krampen/smärtan via streaching, massage mm. Dock utan resultat... Krampen/stelheten håller i sig ca 5-10min i i löppassen, sen har de släppt. Efteråt har jag stretchat, använt brödkavel etc för att förhindra kommande kramp. När … Fortsätt läs Fråga läkaren: Vaden krampar…