Triathlonläger på Playitas, dag 5

Två fantastiska dagar på Playitas Resort. Efter många träningstimmar börjar våra resenärer bli lite trötta men stämningen är god och alla är glada.

På schemat dag 4:

  • Löpning, intervallpass eller äventyrslöpning, 3-4 olika grupper
  • Simträning bassäng eller öppet vatten, du väljer själv
  • Cykling, intervallpass

Under lördagen genomförde vi det vi kallar långa dagen. En lång ihållande träningsdag med byten på rummet.

På schemat dag 5:

  • Cirka 40-50 min öppetvatten simning
  • Växling hemma
  • Cykling 6-15 mil beroende på dagsform och grupp.
  • Löpning 30-80 minuter.

Bilder från Triathlonläger på Playitas, dag 4 och dag 5

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.