Triathlon Coaching
    ANMÄL DIG HÄR

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här.

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    MITT KONTO
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlonhelg i Borås 13-15 maj
      • Open Water Camp | Sivota, Grekland 23-30 maj 2022
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 25 sep – 2 okt 2022
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 6sep-3okt
        • Period 2: 4okt -31okt
        • Period 3: 1nov – 28nov
        • Period 4: 29nov-26dec
        • Period 5: 27dec-23jan
        • Period 6: 24jan-20feb
        • Period 7: 21feb-20mars
        • Period 8: 21mars-17april
        • Period 9: 18april-15maj
        • Period 10: 16maj-12juni
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    MITT KONTO
    Veckans Triathlonprofil

    Veckans Triathlonprofil – Håkan Berg

    Malin WinboBy Malin Winbo19 december, 2019Updated:17 december, 20194 Mins Read

    Håkan spelade som ungdom handboll Guif, tills en bakre korsbandsskada satte stopp för karriären. Det skedde i övergången till senior och man opererade och lagade inte den typen av skador på den tiden, så satsning lades ner. Håkan gjorde en liten comeback efter 5år i annan förening i några år och efter det har han bara spelat innebandy och rinkbandy på motionsnivå.

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    Resan startade med att jag blev inspirerad och peppad av Lotta Bengtsdotter, en vän som bor i Seoul och kört ett antal IM runt om i världen och som dessutom har barn som tävlar för Sveriges landslag i triathlon. I samma veva så fick vi en ny VD som jobbat på triathlonförbundet och han såg till att alla fick lära sig att simma om man ville och det var nog det som knöt ihop säcken. Efter de så var jag ju tvungen att testa en triathlon och anmälde mig till Saltarö Ultimate som blev en chock, jag hade missat att det var en “extrem” triathlon med att hasa nerför berg osv. Men jag tyckte att det var sjukt roligt ändå och fastnade väl lite där, samtidigt som jag lyssnade på Jonas poddar jämt och så var man fast…

    Hur gick förra säsongen?

    Förra året var min coachstart och körde därför bara olympisk på Hallsta triathlon (dagen efter Stockholm maraton) och tog den som en ren träning inför IM Kalmar. Sen var det IM Kalmar och träningen flöt på utan skador pga ett väldigt bra sammansatt program anser jag. Träningstiden fanns inte riktigt som planerat när sommaren kom pga sjukdom i familjen. Så jag ändrade lite målsättning inför starten från de 13tim som var ett inre mål till att ta mig i mål bara. Sprang in på 12:17:18 och är väldigt nöjd med det.

    Hur ser dina triathlonmål för nästa säsong ut?

    2020 startar med Playitas i mars, troligtvis Hallsta triathlon som träning och bokad på Halv IM i Borås och Jönköping.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    För mig har det varit en otrolig inspiration och ett stort engagemang från alla i Colting Borssén. Träningsupplägget (schemorna) är ju det bästa som har gjort att man inte skadat sig eller varit sjuk sedan man började med de. Kopplingen till Jonas och mat har ju även den gjort susen så att man generellt mår bättre och orkar mer samt givetvis tappat 10kg socker/kolhydrater. Sen måste jag rekommendera pre-camp och Playitas som har varit stor del i min inspiration att hitta energi till många timmars träning.

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

    Simningen har varit en utmaning för mig som nybörjare med crawl och dessutom när tillgången till bassäng varit besvärlig med dåliga öppettider på morgon och kväll som begränsat träningen.

    Beskriv ditt favoritpass:

    Tempopass är min favorit, t.ex BASTARD BRICK 60 km cykling i tävlingsfart eller strax över +10 km löpning i tävlingsfart.

    Bästa träningstips till nybörjaren:

    Följ schemat slaviskt så kommer man in rätt och håller sig frisk och hittar ett sätt att titta på serie när man kör på trainern i några timmar.

    Bästa pryltips till nybörjaren:

    Garmin på arm och cykel ger mig inspiration och inplastade scheman till simning

    Triathlonminne jag aldrig glömmer:

    Borås triathlon för 2år sen då jag kraschade i hög fart innan vändningen med cykeln, men som tur var så blev det inte så mycket skador förutom skadorna jag fick av att sopa asfalten med min kropp. Att sen cykla 4,5mil till och springa en halvmara i 32gr värme var ganska jobbigt.

    Profilruta

    • Bor i: Eskilstuna
    • Yrke: Tekniskt affärstöd Sälj, Fibra AB
    • Antal triathlontävlingar: 5
    • Instagram: hakan_berg67
    • Resultat: IM Kalmar 2019 12:17:18

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson

    7 augusti, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 4 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Joakim Planmo

    26 april, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Helene Nilsson

    21 april, 2021
    Läs vidare

    Kommentera Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Triathlonföreläsning med Jonas Colting i Jönköping, fredag 17 september kl.12:00
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    • 2021 års Colting Borssén 70.3
    • Veckans Triathlonprofil – Joakim Planmo
    • Veckans Triathlonprofil – Helene Nilsson
    • Vilken våtdräkt ska jag köpa?
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • Simcamps i Borås
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Vilken våtdräkt ska jag köpa?
    • Mitt konto
    • Simma säkert i öppet vatten - våra bästa tips
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (7) CB Period 2 (7) CB Period 3 (7) CB Period 4 (3) CB Period 5 (3) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (2) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (13) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (2) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (13) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2022 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska