Triathlon Coaching
    COACHING 23/24:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 23/24
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlonskola 20-22 oktober 2023
      • Triathlonhelg 31maj-2juni 2024
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • #1, 25 sept – 22 oktober 2023
      • Logga in
      • Återställ lösenord
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Facebookgruppen
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 23/24
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Veckans Triathlonprofil

    Veckans Triathlonprofil – Ingrid Thyr Forsell

    Malin WinboBy Malin Winbo21 November, 20193 Mins Read

    Ingrid har så länge jag kan minnas varit aktiv och idrottat, allt från bollsporter till rena konditionsidrotter. Aktiv som längst med fotboll. Som vuxen har hon gått med i ett cykelteam, genomfört en svensk klassiker, tjejklassikern, olika cykellopp, löpning, längdskidor och kortare triathlontävlingar.

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    En av mina bröder började med triathlon. Vi satt och pratade om det en dag och under tiden gick jag in och anmälde mig till Stockholm Triathlon (sprint). Det var 2013.

    Hur gick förra säsongen?

    Det gick bra! 😃 Målmedvetet följde jag CBs program från oktober fram till starten av IM i Kalmar i augusti. Målet var att klara IM, träningsperioden och att må bra rakt igenom hela loppet och det gjorde jag.

    Hur ser dina triathlonmål för nästa säsong ut?

    Direkt efter att jag gick i mål 2019 tänkte jag att jag kör nästa år igen. Jag anmälde mig till IM 2020, men vid anmälan blev det något fel och först flera veckor senare fick jag bekräftelse om att jag fått en startplats. Under tiden hann jag tänka om och planerade istället att köra flera kortare triathlontävlingar, prova på Swimrun och andra roliga lopp under kommande säsong och har nu bestämt mig för att flytta fram starten för nästa IM till 2021.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    Hela upplägget har varit avgörande för att ta mig igenom säsongen skadefri, frisk och med fokus på rätt träning och mängd träning. Jag har haft kontroll över mig själv och min träning och har känt mig trygg rakt igenom. Jag har helt och hållet förlitat mig på att om jag kör enligt instruktionerna så kommer allt gå bra!

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

    Simningen! Jag kände mig till en början lugn med att jag tidigare klarat Vansbrosimningen (3 km) bröstsim på en timme. Förstod ganska snart att kör man IM, så kör man frisim 😲 Jag har lagt mycket fokus på att lära in tekniken. Det var lite lurigt att få till andning och timing med armtagen. Jag fick nöta och nöta, men när jag väl stod där på startlinjen i Kalmar infann sig ett lugn inför simningen…

    Beskriv ditt favoritpass:

    Långpass löpning, gärna en vinterdag med strålande sol! ☀️❄️ Långa cykelpass längs öde landsvägar är också en klar favorit!

    Bästa träningstips till nybörjaren:

    Fundera över ditt mål med triathlonträningen. Lägg upp en träningsplan och träna med kontinuitet. Bygg upp med styrka och börja träna i god tid!

    Bästa pryltips till nybörjaren:

    Boj vid simning i öppet vatten. Jag simmar ofta där det passerar Waxholms- och fritidsbåtar (givetvis på avstånd 😬). Med bojen syns jag och kan dessutom lägga nycklar, mobil och ibland en torr tunn tröja, frukt eller bars i bojen 😄

    Triathlonminne jag aldrig glömmer:

    IM i Kalmar som verkligen var över all förväntan, hela arrangemanget och allt engagemang. Vilka funktionärer och vilken publik! Där och då kändes det som att inte bara mina egna förberedelser och träning hjälpte mig fram, utan även allt runt omkring och givetvis även min familj som fanns där och hejade på mig.

    Profilruta

    • Bor i: Stockholm
    • Yrke: Egen företagare
    • Antal triathlontävlingar: Sprint i Stockholm (2013, 2014, 2015, 2017), Ironman i Kalmar2019

    This slideshow requires JavaScript.

     

     

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson

    7 August, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 4 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Joakim Planmo

    26 April, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Helene Nilsson

    21 April, 2021
    Läs vidare

    Leave a ReplyCancel reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Senaste nytt
    • Så lyckas du med din Ironmanträning!
    • Supermotionärerna Gunilla och Peter klarade Ironman Kalmar 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 18 augusti kl.14:30
    • Inför din träningsstart 25 september!
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Forgot your password?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • Logga in
    • HEM
    • #1 Colting Borssén Period 1
    • Anmäl dig till Colting Borssén Triathloncoaching här!
    • Om våra träningsgrupper
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (8) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (37) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (2) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Las Playitas (1) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (15) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Säker betalning
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Borssén Communication AB

    Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst för triathlonionline. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Borssén Communication AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching | Borssén Communication AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...