Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Veckans Triathlonprofil vann sin klass i triathlondebuten – Möt Alexander Lindblom

    Malin WinboBy Malin Winbo13 maj, 2019Updated:2 april, 20194 Mins Read

    Alexander har spenderat många av sina ungdomsår i ishallen och spelade fram till 18-årsåldern ishockey på elitnivå. Efter ett långt uppehåll började han i senare ålder med konditionsidrott och köpte sin första landsvägscykel 2013. Men det var inte förrän 2016 som satsningen blev seriösare och det var starten på den Svenska Klassikern.

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    Jag har alltid gillat att cykla och springa och träning i allmänhet, men i början på 2016 sprang jag över en intervju med ingen mindre än vår svenska triathlon-profil Jonas Colting i tidningen Café . Det väckte en nyfikenhet och ett intresse. Det stora målet blev då, och är fortfarande, en Ironman. Idag är jag såld på sporten och den allsidiga träningen som triathlon ger.

    Hur ser dina triathlonmål för året ut?

    Fortsätta min resa mot den bästa triathleten jag kan bli.

    Planerade tävlingar under året är Borås Triathlon i början på juni och stora målet är Ironman Frankfurt i slutet på juni.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    Colting Borssén Coaching har hjälpt mig att strukturera upp min träning och lärt mig att kontinuitet är nyckeln till framgång.

    För mig har tydliga mål och ett strukturerat träningsschema bibehållit glädjen och motivationen uppe genom höst- och vintermånaderna.

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

    Med höga ambitioner så tenderar man att tänja lite för mycket på gränserna och inte alltid lyssna så noggrant på kroppen, det var en stor utmaning det första året som adept hos CB. Det året drogs jag med många småskador.

    En annan stor utmaning är såklart att få ihop hela livspusslet med flickvän, vänner och mycket resor i jobbet.

    Där kommer man väldigt långt med bra kommunikation och att försöka integrera dina nära och kära i din “satsning”. Jag har blivit vän med min morgontrötta sida, är träningen gjord innan jobbet finns massor med tid för andra fritidsintressen.

    När jag har varit ute och rest i jobb har jag försökt att vara strategisk i mina hotellval och letat upp simhallar i närheten. Simkläder tar ingen plats och löpbandet på hotellets gym blir din bästa vän. Reser du med en kollega så är det viktigt att ha bra kommunikation.

    Ett exempel från förra våren var då jag och min kollega var på en tjänsteresa i Danmark, då hade jag varit på CB coachings träningsläger i Borås så all utrustning var med.

    På färjan mellan Helsingborg och Helsingör bytte jag om till cykelkläder så att jag var ombytt och klar. Med fem mil kvar till hotellet bad jag min kollega släppa av mig så jag kunde cykla mitt intervallpass till hotellet. Det blev en magisk cykeltur en klarblå vårkväll på helt nya vägar. Nu säger jag inte att du ska ta med dig cykeln på dina tjänsteresor, men med lite fantasi och planering så är ingenting omöjligt.

    Beskriv ditt favoritpass:

    Distanspassen utan tvekan, gärna på nya platser eller i skogen.

    Bästa träningstips till nybörjaren:

    Ut och träna bara, fundera inte så mycket.

    Jag funderade alldeles för mycket på mina pass tidigare år att jag knappt hade tid att utföra dem.

    Fokusera inte så mycket på distansen eller tiden, blir det 30min är det bättre än 0 min och blir det 0 min är det inte hela världen det heller. Det kommer nya tillfällen.

    Fokusera på dig själv och din utveckling, jämför dig inte med alla andra. Du har ingen aning om deras träningsbakgrund.

    Bästa pryltips till nybörjaren:

    Två par riktigt bra löparskor och byt ut dem när de gjort sitt.

    Triathlonminne jag aldrig glömmer:

    Halmstad Sprint 2016 eftersom det var min första tävling, vädret var katastrof och allt kändes nytt och obekvämt. Jag lyckades crawla 20 meter innan jag var tvungen att kippa efter luft på grund av nervositeten och kylan men det gick bra ändå för jag kom upp som nummer 4 ur vattnet. Det slutade med en 3:e plats i motionsklassen. Den tävlingen kommer jag nog aldrig att glömma.

    Min triathlondebut på medeldistansen i Örebro 2018 ligger nära till hands i minnesbanken. När jag kom upp i T2 efter en rätt jobbig simning hade min sambo och svärföräldrar överraskat mig och dök upp intill växlingsområdet. Det gav extra kraft och jag slutade som vinnare i motionsklassen.

    Profilruta

    • Bor i: Nacka, Stockholm
    • Yrke: Produktansvarig, Belysningsstyrning
    • Antal triathlontävlingar: 2st
    • Instagram: alexlindbloom
    • Resultat:
      • Sprint i Halmstad 2016: Tvåa i motionsklassen 1h 8min
      • Örebro Triathlon 2018: Etta i motionsklassen 4h 23min
      • Lidinglöppet: 2h 12min (Vilket är en förbättring med nästan 15min efter att jag anslutit mig till CB Coaching)

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Bookman Urban Visibility

    29 oktober, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!

    18 augusti, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30

    15 juli, 2022
    Läs vidare

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Logga in
    • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Simcamps i Borås
    • Sex enkla och bra simpass
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska