Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Veckans Triathlonprofil

    Veckans triathlonprofil – Möt Richard Lindström med nyvunnen kärlek till triathlon

    Malin WinboBy Malin Winbo22 april, 2019Updated:27 mars, 20194 Mins Read

    Som liten tränade Richard lite olika sporter som handboll, fotboll och kampsport (blev frälst efter filmerna Karate Kid), även om det mest var tv-spel som gällde. I vuxen ålder började han löpa en del och sprang lite lopp som i sin tur ledde till en Svensk Klassiker. “Jag bröstsimmade faktiskt hela mitt första Vansbro, aj aj aj jag vet haha”.

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    Jag och min fru flyttade till Borås för att lämna storstadslivet bakom oss och komma närmare naturen/småstaden. I Borås hörde vi talas om Borås Triathlon och blev sugna på att prova medeldistans som vi tyckte lät väldigt spännande eftersom vi simmat, cyklat och sprungit en del samt älskar äventyr. Och triathlon verkade vara det ultimata äventyret där man liksom såg ut att vara in action i fantastiska miljöer. Så vi anmälde oss. Trots att det blev värmerekord i Borås just den dagen och asfalten bokstavligen kokade, så klarade vi loppet. Och det var här som kärleken till triathlon bara blev starkare och fler lopp bokades snabbt in i almanackan!

    Hur ser dina triathlonmål för året ut?

    Mina två största mål är att dels kvala in till VM 70,3 2020 samt placera mig riktigt bra på SM i Sala.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    Att få en struktur över träningsveckorna och att verkligen leva i triathlonbubblan där man inte funderar över någonting annat än; skulle Lisa Norden köra Jönköping? Vad var det nu Jonas & Jojje sa om triathloncykel vs racercykel? Och har jag packat ner paddlarna i väskan?
    Innan jag gick med så var det jättesvårt att veta när man skulle cykla eller springa, hur man skulle lägga upp passet och få det att funka med resterande pass under veckan. Det blev nästan lite stressigt att inte veta om man gjorde rätt eller fel. Så det har verkligen varit jätteskönt att ha ett färdigt upplägg att följa och jag har aldrig varit så lite skadad som jag varit sen jag började med coachningen. Sen har man faktiskt blivit rejält mycket duktigare också!!

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

    Den  största utmaningen har varit att inte försöka stressa in pass när det är tight om tid eller vardagslivet behöver skötas om. Jag saknar liksom inte motivationen för att träna utan behöver snarare lägga band på mig. Så länge jag tränar kommer problemet aldrig vara löst men jag har skapat mig rutiner som gör att jag kan stanna upp och tänka efter och helt enkelt ta bort ett pass som var tänkt att ligga inklämt emellan 10 andra saker.

    Beskriv ditt favoritpass:

    Mitt favoritpass hemma är runt 2 timmar löpning en vårdag i maj mitt ute i skogen, runt fantastiska Rya Åsar.

    Annars är 10 mil cykling med några berg att bestiga på Fuerteventura inte heller dumt.

    Bästa träningstips till nybörjaren:

    Skynda långsamt och behåll kontinuiteten i träningen. Så kommer resultaten bli grymma efter ett tag!

    Bästa pryltips till nybörjaren:

    En riktigt snygg badmössa är respekt 🙂

    Triathlonminne jag aldrig glömmer:

    När jag kom på tredje plats i Karlsborg triathlon motionsklass sprint och fick gå upp på pallplats och ta emot blommor. Det var första gången för mig i hela livet som jag stått på pallen och det var en underbar känsla att få känna sig så stolt.

    Profilruta

    • Bor i: Borås
    • Yrke: Hisstekniker
    • Antal triathlontävlingar: 5
    • Instagram: richardlindstrom1
    • Resultat:
      • Tjörn Triathlon 11,3 : 05:38:02
      • Borås Triathlon 11,3 : 06:31:15
      • Vadstena Sprint :01:16:45
      • Karlsborg Sprint : 1:18:49
      • Borås City Olympisk : 02:44:32
      • 3:e plats Klubbmästerskapet Colting Borssén Triathlonklubb 2018

     

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson

    7 augusti, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 4 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Joakim Planmo

    26 april, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Helene Nilsson

    21 april, 2021
    Läs vidare

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Logga in
    • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Simcamps i Borås
    • Sex enkla och bra simpass
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska