Triathlon Coaching
    COACHING 23/24:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 23/24
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlonskola 20-22 oktober 2023
      • Triathlonhelg 31maj-2juni 2024
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • #1, 25 sept – 22 oktober 2023
      • Logga in
      • Återställ lösenord
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Facebookgruppen
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 23/24
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Veckans Triathlonprofil

    Veckans Triathlonprofil – Möt Patrik Brundin

    Malin WinboBy Malin Winbo8 April, 2019Updated:26 March, 20194 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil spelade lite hockey som ung junior men gick sedan över till kampsport under tonåren. I vuxen ålder har han alltid rört på sig och varit aktiv men inte så mycket i organiserad form. Det har mer varit en blandning av allmänt friluftsliv, att jogga ibland, åka lite längd och alpint när tillfälle ges och en hel del paddling.

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    Jag har en del problem med mina knän när jag springer och sökte en annan motionsform och bestämde mig för några år sedan, som så många andra i min ålder, för att lära mig crawla. Det tog ett tag men simningen är kanske den gren jag gillar mest (utom cykling i solsken på Mallorca). Därifrån kändes det naturligt att testa ett triathlon och förra sommaren körde jag Sala Silverman, vilket är en 1/2 IM i distans. Det gick helt ok på simning och cykel men jag var övermodig på löpningen, som är min absolut sämsta gren, och tog rejält slut i benen sista ca 8 km. Men en fantastisk upplevelse var det trots allt!

    Hur ser dina triathlonmål för året ut?

    Det stora målet är att klara att genomföra Kalmar IM. Jag har inga tidsmål utan vill komma i mål nöjd och glad med min första IM så det förhoppningsvis blir fler framöver. På vägen dit ska jag även köra Vansbro 1/2 IM som test.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    Det har varit ett enormt stöd att ha era program att hänga upp träningen på. Jag hade haft svårt att hålla kontinuitet utan dessa och säkerligen knuffat en hel del grundträning framför mig. Har tendens till prokrastinering… Jag följer programmet för familjesatsningen och det tycker jag funkar bra, även om jag sällan eller aldrig får ihop riktigt alla timmar per vecka som är på programmet. Men det är helt ok, jag är supernöjd med att genomföra kanske 80% av passen. Upplägget är ju sådant att man lätt kan anpassa efter sitt eget liv vilket jag tycker är överlägset jämfört mer styrda träningsprogram.

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

    Som pappa till tre aktiva barn med egna aktiviteter är det en hel del tid som går till att skjutsa till och hämta från träningar och matcher. Det i kombination med ett kul heltidsarbete som tar en del tid är det inte så lätt alla gånger att få till träningen som behövs men jag brukar få ihop 6-8 tim per vecka i snitt så det är jag nöjd med. Lösningen för mig är som för många andra att klämma in träningen när tillfälle ges och planera tex passa på att simma eller springa en timme medan min dotter har fotbollsträning.

    Beskriv ditt favoritpass:

    Ibland simmar jag på fredag eftermiddagar, de passen blir sällan särskilt hårda men är en perfekt avslutning på arbetsveckan och ren njutning. Annars är det nog ett distanspass på cykel under sommarsemestern, när solen skiner och man inte har något annat man måste göra just den dagen utan kan njuta för stunden och dra ut på passet och avsluta med ett bad i sjön.

    Bästa träningstips till nybörjaren:

    Det måste nog vara att trappa upp långsamt och börja i tid. Man drivs ju av olika saker men oavsett om det handlar om prestation och resultat eller om att skaffa sig goda vanor och en hälsosam livsstil så behöver man trivas med sin träning. Gör den på ett sätt som passar dig.

    Bästa pryltips till nybörjaren:

    Bästa pryltipset för många är kanske att inte fokusera allt för mycket på prylarna. Börja träna så kommer resten sen, köp begagnat om du inte vill lägga jättemycket på tex en triathloncykel.

    Triathlonminne jag aldrig glömmer:

    Det hoppas jag att jag har framför mig när jag springer i mål i Kalmar senare i sommar 🙂

    Profilruta

    • Bor i: Liljeholmskajen, Stockholm
    • Yrke: Avdelningschef på Tekniska Museet i Stockholm
    • Antal triathlontävlingar: 2 (Holmsjö Olympisk och Sala Silverman 1/2 IM, båda 2018)

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson

    7 August, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 4 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Joakim Planmo

    26 April, 2021
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 3 Mins Read

    Veckans Triathlonprofil – Helene Nilsson

    21 April, 2021
    Läs vidare

    Leave a ReplyCancel reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Senaste nytt
    • Så lyckas du med din Ironmanträning!
    • Supermotionärerna Gunilla och Peter klarade Ironman Kalmar 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 18 augusti kl.14:30
    • Inför din träningsstart 25 september!
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Forgot your password?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • HEM
    • Logga in
    • #1 Colting Borssén Period 1
    • Anmäl dig till Colting Borssén Triathloncoaching här!
    • Om våra träningsgrupper
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (8) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (37) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (2) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Las Playitas (1) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (15) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Säker betalning
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Borssén Communication AB

    Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst för triathlonionline. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Borssén Communication AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching | Borssén Communication AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...