Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Veckans Triathlonprofil – Möt Henric Lagerquist

    Malin WinboBy Malin Winbo11 februari, 2019Updated:18 februari, 20194 Mins Read

    “-Jag upplevde ett behov att utföra en utmaning så stor att den skulle kännas lite omöjlig från den position jag befann mig i” – Henric Ironmanfinsiher 2018!

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    Under senaste 5 åren hade det hänt extra mycket i mitt liv som skapat tid och skäl till reflektion. Jag sålde företaget jag varit med och grundat, jag gjorde ingenting ett tag (eller typ reste över halva jorden) och jag köpte in mig i nytt företag samtidigt som jag studerade till fastighetsmäklare. Det gick upp för mig i samband med allt detta hur bra jag mår av att skruva upp kraven och jobba på utifrån dem. Att som ny och underdog visa mig själv att det går. Men jag insåg också att jag lagt all vilja, målinriktning och personlig utveckling i yrkesliv och karriär. Aldrig på mig själv på det privatplanet. Jag upplevde ett behov att utföra en utmaning så stor att den skulle kännas lite omöjlig från den position jag befann mig i. Jag är egentligen inte sportintresserad, eller rättare sagt inte av att titta på sport. Men mina döttrar tävlar alpint och arbetet med dem i och utanför skidbacken gjorde mig oerhört intresserad av det mänskliga spelet och hur huvudet sätter begränsningarna för vad man vill, kan och vågar sig på. Döttrarnas resa med framgångar och motgångar i tävlingar på den alpina arenan gjorde mig triggad att själv testa och tävla i något. Jag ville göra något som inte kändes självklart att lyckas med. Mitt i allt detta passerade vi Nice på en familjesemester och där råkade Ironman ske just då. Efter att fascinerats av eventet visste jag att det var Ironman jag ville göra, fast den hela. Till synen vanliga människor som kämpade sig in i målet på franska rivieran berörde på något sätt. Men skulle 10 månaders förberedelser räcka, jag hade aldrig ens sprungit en halv marathon?

    Vad var ditt mål med säsongen som gick?

    Målet var att greja en riktig Ironman inom tidslimiten. That’s it. Tid, resultat och hur var oviktigt.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    Jag mailade Jonas Colting en beskrivning av min obefintliga träningsbakgrund med frågan om det var rimligt att ta sig an en Ironman. Hans svar kom vändande att det var inga som helst problem och sen dess har Jonas och Jojje varit där med läger, träningsprogram, instruktioner och alltid funnits tillgängliga för frågor. Det bästa med alltihopa har varit funktionen att ha en plan att hålla sig till. För när de goda träningsråden börjar strömma in från höger och vänster, då är det skönt att kunna stänga av och hålla sig till planen och vara trygg med den.

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

    När jag påbörjade triathlonäventyret trodde jag att jag kunde simma. Men det jag trodde var crawl var hundsim. Men hundsimmet blev sen riktigt fin crawl genom att följa instruktionerna i programmet. Jag var också snabb ute på vårkanten och följa rådet att byta bassäng mot open water så fort som möjligt.

    Beskriv ditt favoritpass

    Simpassen open water. Tidig morgon. En kaffetermos på bryggan och bryta den spegelblanka ytan i en bländande soluppgång. Det är livskvalitet.

    Bästa träningstips till nybörjaren

    Följ drömmen. Det är bara att börja göra jobbet. Kom ihåg att varför är viktigare än hur. Så fort träningen känns motig så tar du fram ditt varför! Lyssna inte på dem som säger att det inte kommer gå. De som är negativa uttrycker bara sin egen rädsla att gå utanför comfort zonen. Slutligen stötta andra så stöttar de dig.

    Bästa pryltips till nybörjaren

    Begagnat, nytt och/eller efter din egen budget. Men ha rätt saker från start, särskilt triathloncykel. Ryggen behöver träning att ligga i tempoställning och ju snabbare cykelpassen genomförs i rätt utrustning ju behagligare blir tävlingarna sen. Dessutom ser man ju ut som en fartgud.

    Triathlonminne jag aldrig glömmer

    Att känna den tilltagande nervositeten fullständigt eskalera till tonerna av Kenta Larssons “just idag är jag stark” strax innan start i Kalmar. Att känna hur nervositeten släppte samma stund man kom i vattnet och hur ett leende växte fram med en känsla att ”hey mannen det här kommer ju gå vägen, just idag är jag stark”

    Profilruta

    • Bor i: Vetlanda
    • Yrke: Fastighetsmäklare
    • Antal triathlontävlingar: 4
    • Instagram donhenrico
    • Resultat:
      • Borås Triathlon 6:02
      • Ironman Jönköping 5:17
      • Ironman Kalmar 11:34
      • Stockholm Triathlon 2:26

     

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Bookman Urban Visibility

    29 oktober, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!

    18 augusti, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30

    15 juli, 2022
    Läs vidare

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Om våra träningsgrupper
    • Logga in
    • Simcamps i Borås
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska