Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Tomas Dädeby är veckans Triathlonprofil

    Malin WinboBy Malin Winbo23 januari, 2019Updated:21 januari, 20195 Mins Read

    Tomas har alltid varit intresserad av idrott. I sin ungdom blev framför allt mycket fotboll, friidrott och tennis. Intresset för uthållighetssporter utvecklades först flera år senare, i första hand genom löpningen, vilket senare följdes av cykel och ett par Vätterrundor.

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    Efter att ha pajat ett knä i samband med intervallpass för några år sedan fick jag domen att jag kanske inte skulle kunna springa mer, så jag anmälde mig en till nybörjarkurs i crawl för vuxna istället. Mitt knä blev bättre och bättre, förmodligen på grund av simträningen, så jag kunde börja återuppta löpningen. Jag fick för mig att göra Klassikern och under den perioden var jag i stan och såg 70,3 IM Jönköping som var en riktig folkfest. Direkt kände jag att det här vill jag också göra så jag anmälde mig så fort som möjligt och på den vägen är det.

    Vad var ditt mål med säsongen som gick?

    Min träning har egentligen bara ett övergripande syfte: En god hälsa och välbefinnande! Jag är visserligen tävlingsinriktad och sätter gärna tidsmål och annat för att sporra mig, men att få åldras så frisk och stark som möjligt är trots allt viktigast för mig. Jag har ju också fått lära mig hur viktigt det är att få vara skadefri så det är också ett mål.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    Hela upplägget andas kompetens och erfarenhet vilket är både tryggt och inspirerande. Jag gillar kombinationen av ramar och frihet i programmet; ”Du behöver göra det här men gör det som det funkar i vardagen”. Sen är CB´s camps otroligt bra, de kan jag verkligen rekommendera. Dessutom träffar man många trevliga människor där som delar samma intresse. Jag tycker många triathleter har en kombination av drivkraft och ödmjukhet vilket tilltalar mig.

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

    Det är utan tvekan simningen. Dels började jag sent med simning och dels saknar jag nog all fallenhet för det, ha ha. Men jag fick en aha-upplevelse för några månader sedan när jag hörde Jonas och Jojje säga i något Pod-inslag att “simträning är riktigt, riktigt hårt och så skall det vara”. Hm tänkte jag, så upplever inte jag det. Då förstod jag att jag har varit alldeles för bekväm i min simträning, så det har jag verkligen försökt ändra på nu. Jag har dessutom ett ganska intensivt jobb med en hel del resor och det är ju alltid en utmaning. Men med bra planering så funkar det faktiskt utmärkt, men visst blir det en del riktigt tidiga löp pass före arbetsdagen för att få schemat att gå ihop.

    Beskriv ditt favoritpass

    Det är absolut löpningens långpass. Den gör vi alltid på söndagar. Jag har ofta sprungit dem ihop med min dotter Sara, men nu har hon tyvärr blivit lite för snabb så vi har fått pussla en del på sistone. Däremot har min fru Helena blivit kvitt lite skadebekymmer så nu har vi börjat springa en del ihop istället. Ibland springer vi alla tre. Kan det vara bättre än att få springa i naturen ihop med kvinnorna i sitt liv?

    Bästa träningstips till nybörjaren

    Jag känner mig fortfarande som en nybörjare för det finns hela tiden nya saker att lära sig. Men att vara långsiktig i sina mål tror jag är viktigt så man bygger upp sig gradvis. Att kunna planera är också viktigt. Varje helg planerar jag veckan som kommer, annars skulle det aldrig funka. Slutligen skall man inte skrämmas av att det handlar om mycket träning. Jag tycker det händer något när träningspassen blir många (kanske från 5-6 tillfällen i veckan). Jag blev noggrannare med träningen, kosten, återhämtningen mm och efter ett tag märkte jag att det blivit en livsstil. Man flyttar gränserna vilket är spännande.

    Bästa pryltips till nybörjaren

    Skaffa bra grejer! Det betyder definitivt inte att man måste skaffa de dyraste, men att gå förbi de enklaste så man får vettig kvalitet. Jag tycker det höjer upplevelsen flera steg! Och ha ett sorteringssystem hemma! Undvik frustrationen som kommer när man skall iväg och inte hittar alla grejer. Det räcker att man inte hittar en liten rackans pryl så blir det en dålig start på träningspasset. För det är onekligen en del prylar.

    Triathlonminne jag aldrig glömmer

    Jag har gjort tre HIM distanser och varje gång jag korsat mållinjen så har det varit en grym känsla. Nu har jag anmält mig till min första 140,6 IM i Kalmar i år så förhoppningsvis ligger mitt bästa minne framför mig!

    Profilruta

    • Bor i: Jönköping
    • Yrke: Civilingenjör
    • Antal triathlontävlingar: 3 HIM distanser; 2st 70,3 Jönköping och en Borås Triathlon samt några Sprinttävlingar. För 2019 gäller 2 HIM (70,3 Jkpg och Borås Triathlon) samt 140,6 IM Kalmar
    • Instagram: @dadebyt
    • Resultat: 70,3 Jönköping 2018 – 5,52  (Målet för 2019 är bättre än det)
    Tomas Dädeby Finisher IM Jönköping 70.3

    Ironman Jönköping 2018

     

    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Bookman Urban Visibility

    29 oktober, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!

    18 augusti, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30

    15 juli, 2022
    Läs vidare

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Logga in
    • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Simcamps i Borås
    • Sex enkla och bra simpass
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska