Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Veckans Triathlonprofil gick från klassikermotionär till triathlet– Möt Emilia Lindström

    Malin WinboBy Malin Winbo27 december, 2018Updated:15 december, 20183 Mins Read

    Emilia simmade fram till 13 års ålder med simklubben S02i Göteborg och fick några år efter det upp ögonen för löpning. Det var när hennes kusin drog med henne på Tjejklassikern som hon verkligen blev fast och klassikerloppen har det blivit många av.

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?

    Klassikern har ju med de 3 grenarna simning, cykling och löpning och jag tänkte att eftersom jag redan tränar detta och tycker det är kul så borde triathlon passa mig bra. Så när jag och min man flyttade till Borås 2017 satte vi som mål att klara Borås triathlon.

    Vad var ditt mål med säsongen som gick?

    Att klara min första triathlontävling och hålla mig skadefri.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    Jag känner att jag har kontroll. Jag vet att det blir rätt och jag känner inte att jag måste träna i tid och otid utan någon struktur och bli skadad eller känna stress över att jag borde nog träna mer. Nu vet jag när jag bockat av i schemat. Förut tränade jag mycket men utan plan och jag blev ofta skadad eller kände att jag inte hade någon ork riktigt under passen. Jag gick tillsjukgymnast under 1-2 års tid och han sade att jag kunde glömma att köra triathlon men nu har jag gjort ett antal lopp under sommaren och det har gått kanon, så det känns fantastiskt kul!

    Sedan är det en härlig gemenskap och man får pepp både på tävling/träning och i sociala medier.

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det? 

    Jag har typ 1 diabetes och det har varit lite krångligt att lyckas hålla koll på blodsockret både i vattnet, på cykeln och under löpningen och få medinsulinpump, insulin, druvsocker och blodsockermätare med mera underträning och tävling. Jag vet att ni rekommenderar att träna som om det vore tävling många gånger så jag har använt den utrustningen jag använder på tävling och sedan testat och testat för att få fram en metod som funkar. Då känner man sig också trygg om träningen är lik tävlingen och det inte blir för storskillnad.

    Beskriv ditt favoritpass 

    Löpning i terräng en sval höstdag, teknik och fart.

    Bästa träningstips till nybörjaren 

    Felet som jag själv gjorde var att träna för intensivt och öka på för fort. Så att ta det lugnt och öka träningsmängden successivt. Det tror jag blir en roligare träning än att ta en löptur och springa tills man spyr och sedan aldrig mer..

    Bästa pryltips till nybörjaren 

    Gps-klocka, man har koll på distans, fart med mera. Även smidigt att lägga in intervaller i klockan.

    Triathlonminne jag aldrig glömmer:

    När jag tyckte cykelträningen bara var jobbig och tråkig och när jag sedan körde Tjörn triathlon och det bara släppte och gick så himla bra! Kände mig så stark och snabb och fick till och med beröm av medtävlande över min cykling, då var jag jätteglad att jag ändå tog mig ande “tråkiga och jobbiga” cykelträningspassen innan!

    Profilruta

    • Bor i: Borås
    • Yrke: Besiktningsingenjör
    • Antal triathlontävlingar : 5st
    • Instagram: emilia.lindstrom8
    • Resultat:
      • IM 70:3 (5:44:00)
      • Sprint: 1h 19min 37sek
      • Klubbmästerskap Colting Borssén Triathlonklubb 2018: 2:a
    Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Bookman Urban Visibility

    29 oktober, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!

    18 augusti, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30

    15 juli, 2022
    Läs vidare

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • HEM
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • Logga in
    • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Anmäl dig till Colting Borssén Triathloncoaching här!
    • Sex enkla och bra simpass
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska