Veckans Triathlonprofil – Möt sjuksköterskan Rickard Tingemar

Rickard spelade fotboll som grabb och provade på de flesta bollsporter. För cirka 6-7 år sedan tog han återigen upp sin träning och började då med spinning och annan gruppträning av olika slag. Vid samma tidpunkt blev även löpning en stor del av Rickards träning.

Hur kommer det sig att du började med triathlon?

Jag kände att min träning behövde en utmaning, jag gillar både löpning och cykling men min stora utmaning var simningen så då var triathlon det självskrivna.

Vad var ditt mål med säsongen som gick?

Mitt mål var ironman Kalmar, ganska galet att börja med fulldistans.

På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

Den gemenskap som man fick på sociala medier och på träffen i Borås var ovärderlig!! Sen riktigt bra upplägg och då jag fick problem med ett knä så var det inga problem att byta grupp. Poddar och filmer var riktigt lärorika och nyttiga att titta på. Ett bra upplägg var att man själv kunde välja vilken dag man skulle göra vad på, vilket underlättade att få in träningen i vardagen.

Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?

SIMNINGEN!!!!! Jösses vad jag fick kämpa med den, men med hjälp av Jonas och jojjes filmer och på campet i Borås fick jag till det hjälpligt!

Beskriv ditt favoritpass

Långa löppassen, när man snörade på sig skorna en tidig lördagsmorgon och det var 1-2 minus ute. Det knastrade under skorna när man kom ut i skogen, helt underbart.

Bästa träningstips till nybörjaren

Ta det lugnt i början, Lyssna på kroppen och lägg gärna passen så du får aktiv vila. Kämpa på och lyssna på Jonas och jojje, de kan verkligen sin sak. Går man och funderar på något så fråga coacherna 😊

Bästa pryltips till nybörjaren

Cykel!!!! Är så glad att jag satsade på en bra cykel. En bra klocka är inte fel heller.

Triathlonminne jag aldrig glömmer

Målgången på ironman Kalmar!! Mottagen av familj och Jojje i målfållan och det var helt obeskrivligt.

Profilruta

• Bor i: Ystad innan Falkenberg
• Yrke: Sjuksköterska
• Antal triathlontävlingar: 1
• Resultat: 14:35:30