Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Öjvind Otterbjörk körde Ironman i italienska Cervia – Möt alpinåkaren som blev triathlet

    Malin WinboBy Malin Winbo10 december, 20184 Mins Read

    Öjvind tränade och tävlade alpint under hela sin uppväxt och har som främsta merit när han fick storstryk av Fredrik Nyberg och Thomas Fogdö på JSM i slutet av 80-talet, samtidigt som han var riktigt stolt för att överhuvudtaget kvalat in. I damklassen var Pernilla Wiberg med och alla dessa tre blev ju hyfsat bra 😉 Tack vare barmarksträningen lärde sig Öjvind att älska cykling men framför allt löpning (helst i terräng).

    Hur kommer det sig att du började med triathlon?
    Jag är tjurskallig och tänkte att det skulle passa för sporten. Älskar löpning och cykling men även simning om det är ute (har fortfarande svårt för bassäng). Tycker om att träna allsidigt och eftersom jag ofta måste ha ett tydligt mål för att mentalt orka med att få kontinuitet i träningen så kändes triathlon inspirerande.

    Vad var ditt mål med säsongen som gick?
    Ironman i Cervia (Italien)

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?
    Varje enskilt pass är ju inte rocket science att tänka ut själv men att få ihop en planering för ett helt år med tre grenar samtidigt som jag aldrig tidigare hade genomfört en Ironman kändes som en omöjlig uppgift. Just när det gäller träningsmängd och när på året den skall genomföras tyckte jag det var tryggt att kunna utnyttja er unika erfarenhet. Det var också inspirerande att träffa alla på helgen i Borås samt forumet på Facebook. Det var roligt att alla åldrar av bägge kön samt nivå fanns representerade.

    Vad har varit den största utmaningen i din triathlonträning för dig och hur har du löst det?
    Simning i bassäng var från början för tråkigt för mig, speciellt här i Stockholm då varenda bassäng inne i stan är helt proppfull av otrevliga simmare oavsett vilken tid jag än försökte komma dit på. Hittade till slut en anläggning jag först inte tänkt på där det är mycket lugnare och kunde till slut hitta en glädje i att nöta bassäng. För mig går det inte att jämföra med att simma ute men tycker nu att det ändå är helt ok. Jag bor på Lilla Essingen så jag ser fram emot våren när utesäsongen drar igång. Jag brukar simma runt ön och är inte ensam, det bor massor av OW-simmare på Lilla Essingen så det är kul.

    Beskriv ditt favoritpass
    Ute i skogen en tidig höstmorgon med kall, krispig luft. Springa på stigar och känna tystnaden. Kan även tänka mig att byta ut löparskorna mot MTB:n.

    Bästa träningstips till nybörjaren
    Att ha tålamod och göra sin uppbyggnadsträning ordentligt. Jag själv har ibland svårt att “ta det lugnt” men skador och problem kommer ju som en brev på posten om man inte gör sin hemläxa. Investera i denna period och våren samt sommaren blir så mycket roligare. Lära känna sin kropp och verkligen känna efter är kanske en klyscha men den är ju så viktig. Speciellt om man som mig har varit gubbe i många år redan.

    Bästa pryltips till nybörjaren
    Jaybird RUN – de långa passen blir trots allt roligare med sin favoritmusik, podcast eller radiokanal. Själv har jag lyssnat på många timmar med Tim Ferriss under mina pass.

    Triathlonminne jag aldrig glömmer
    Den lysande röda Ironman-loggan mot den italienska natthimlen en kilometer längre fram på strandpromenaden i Cervia samtidigt som jag insåg att saltet på kinderna inte bara var svett utan tårar av glädje. Att höra speakern ropa: “han kommer från Sverige, han heter Öjvind…..och du är en IRONMAN” (på svenska med italiensk brytning). Benen tog helt slut efter två mil på maran så de sista två handlade enbart om att överleva men detta var som bortglömt på målrakan och tiden kändes på riktigt helt ovidkommande just där och då*.

    *men inte nu två månader senare, den skall förbättras 😉

    Profilruta

    • Bor i: Stockholm
    • Yrke: Webbutvecklare (Thomas Cook Northern Europe)
    • Antal triathlontävlingar: ca: 6-7 st
    • Instagram: ojvind_otterbjork
    • Resultat 2018:
      • 14:34 Ironman Italy Emilia-Romagna, Cervia
      • 2:47 Sthlm Triathlon (Olympisk)
      • 6:27 Vansbro Triathlon (Halv)
    Ironman EMILIA-ROMAGNA
    Cervia, Italy
    IRONMAN Cervia, Bike
    IRONMAN Cervia, Italy FINISHER
    IRONMAN Cervia, Italy FINISHER
    Öjvind Resultat Ironman Italy Emilia- Romagna, Cervia
    Ironman Cervia Veckans Triathlonprofil
    Malin Winbo
    Malin Winbo
    • Instagram

    @malinwinbo

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Bookman Urban Visibility

    29 oktober, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!

    18 augusti, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30

    15 juli, 2022
    Läs vidare

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Logga in
    • Sex enkla och bra simpass
    • Om våra träningsgrupper
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska