Triathlon Coaching
    COACHING 22/23 – Läs mer här:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Colting Borssén Open Water Camp | Sivota, Grekland 15-22 maj 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén 3-10 mars 2023
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • Period 1: 26sep-23okt
        • Period 2: 24okt-20nov
        • Period 3: 21nov-18dec
        • Period 4: 19dec-15jan
        • Period 5: 16jan-12feb
      • Logga in
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Triathlonklubben
      • Colting Borssén Triathlonklubb
      • CB Klubbmästerskap
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 22/23
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Carina nådde sitt mål – Ironman Hawaii

    jojje borssenBy jojje borssen19 oktober, 20183 Mins Read
    Carina började med Colting Borssén Coaching för ett år sedan och då var målet uttalat – Ironman Hawaii. Resan gick via Ironman Kalmar med en vinst i age-group 60-64 på 13:59:17. Läs intervju med Carina här.

    Hur har resan mot Ironman Hawaii varit?
    – Jag började med coachingprogrammet för nästan exakt ett år sedan och jag hade jag redan då en önskan att kvala till Hawaii. Jag kvalade in efter min tredje Ironman Kalmar. Jag är nybörjare sedan några år tillbaka i alla grenar och coachingprogrammet har gett mig självförtroende och mängder med kunskap. Dessutom har det varit roligt med träningskompisarna i fb-gruppen. Jag är 61 år och då är det svårare att hitta träningsgrupper som passar eftersom de flesta i klubbarna är yngre. Det här programmet har varit perfekt att följa då jag har kunnat sköta mig själv. Stressfritt och skadefritt har det varit. Dessutom slutför jag Ironman Hawaii och är fortfarande skadefri, inte ens ett skavsår.

    Hur var det att ladda om efter Kalmar?
    – Motivationen att ladda om var det inte fel på. Jonas hjälpte till med uppladdningen, jag fick bra instruktioner och jag blev ganska förvånad över hur bra kroppen ställde in sig på en ny tävling så snart.

    Hur upplevde du tävlingen?
    – Tävlingen var magiskt, en helt otrolig upplevelse. Jag var en av de tävlande på Hawaii, bara den känslan var stor. Organisationen var enorm och oerhört trevliga människor som hjälpte oss. Jag åkte ensam till Hawaii och ensam behövde jag inte vara där. En gemenskap över världens gränser där alla hade samma fokus. När vi t.ex. inväntade simstarten så upplevde jag en mycket mer avslappnad stämning än i Kalmar. Jag gillar vågstarter och när helikoptern hovrade över oss i starten så kände jag lyckokänslan.

    Vilken gren kändes bäst?
    – Simningen gick väldigt bra, jag tyckte att det var kul att simma och tiden var jag nöjd med. Det riktigt djupa vattnet var häftigt att ha under sig, snygg blå färg. Jag gillar att cykla fast jag inte är så stark. Hettan var påfrestande men upplevelsen att jag cyklade bland lavafälten överträffade allt. Löpningen gick en mil i hetta och sol och tre mil i kolsvart mörker och delvis mycket regn. När jag hade 1,5 mil kvar var det tuffast. Vändpunkten dök aldrig upp, tyckte jag. Det mentala är viktigt att ha jobbat med.

    Nådde du din målsättning?
    – Min målsättning var att gå i mål och att jag kunde köra mitt eget race hela dagen. Jag mådde bra hela tiden och kunde gå i mål glad. Det blev över förväntan.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?
    – Utan hjälpen från Colting Borssén Coaching hade inte mitt år varit så stressfritt som det blev. Utan självförtroende i träningen blir det inte lika bra och det mentala på tävlingen är avgörande för resultatet. Jag tror kanske inte att jag vågat delta i Kona utan att coachingen.

    Vad händer nu?
    – Jag vet inte riktigt ännu hur mina planer ser ut, jag har nått mitt mål men det finns många roliga lopp kvar. Swimrun är också intressant och som jag provat på. Jag påbörjar grundträningen när jag återhämtat mig och så får känslan avgöra. Vem vet, jag kanske kvalar till Kona vart femte år tills jag blir 100!

    Carina Ljung fixade målsättning – Ironman Hawaii
    Carina Ljung fixade Ironman Hawaii som var hennes mål.
    Ironman Hawaii Ironman Kalmar
    jojje borssen
    jojje borssen
    • Instagram

    All about swim, bike, run and coffee.

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Bookman Urban Visibility

    29 oktober, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!

    18 augusti, 2022
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30

    15 juli, 2022
    Läs vidare

    2 kommentarer

    1. Pingback: Iron Man Logga In - SwedenSpace

    2. Pingback: Iron Man Logga In – Sweden Logga In

    Lämna ett svar Avbryt svar

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

    Senaste nytt
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 19 augusti kl.14:30
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    • Veckans Triathlonprofil – Lars Gustafsson
    • Inför din träningstart 6 september 2021!
    • Bästa tipsen för T1 och T2
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Glömt lösenordet?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    • HEM
    • Om våra träningsgrupper
    • Logga in
    • Simcamps i Borås
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (9) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (38) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (3) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (14) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Betala enkelt
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Acadyme AB, Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst online. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Acadyme AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching by Acadyme AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Laddar in kommentarer …
     

      • Svenska