Triathlon Coaching
    COACHING 23/24:

    Läs mer om vårt erbjudande och nya säsong här

    Facebook Instagram
    Triathlon Coaching
    Facebook Instagram
    ERBJUDANDE: COACHING 23/24
    • Hem
    • Vår coaching
      • Varför ska du ha en triathloncoach?
      • Om våra träningsgrupper
      • Kundrecensioner Colting Borssén Coaching
      • Om Jonas Colting & Jojje Borssén
      • Personuppgifterspolicy
    • Camps
      • Simcamps i Borås
      • Triathlonskola 20-22 oktober 2023
      • Triathlonhelg 31maj-2juni 2024
      • Triathlon- & swim week | Levante Rhodos 20-27 september 2023
      • Triathlonläger på Playitas med Colting Borssén
    • Nyheter
    • För adepter
      • Periodsidor – Träningsprogram
        • #1, 25 sept – 22 oktober 2023
      • Logga in
      • Återställ lösenord
      • Fråga Jonas & Jojje
      • Poddar
      • Facebookgruppen
      • Rabattkoder – Förmåner
      • Skapa användare på Coltingborssen.com
      • Köpvillkor Colting Borssén Coaching
      • Guldmedlemskapet
    • Butiken
      • Visa alla produkter
    ANMÄL DIG HÄR
    0 Shopping Cart
    ERBJUDANDE: COACHING 23/24
    Triathlon Coaching
    0 Shopping Cart
    Nyheter Sverige

    Adepten Åsa fixade Ironman Hawaii på fin tid

    jojje borssenBy jojje borssen17 October, 20184 Mins Read
    Åsa Ask-Nilsson fixade sin kvalbiljett till Ironman Hawaii när hon vann sin age-group på tiden 11:09:44 i Ironman Kalmar. Målet som från börjar var att klara sin första Ironman i Kalmar blev till en fin målgång i Ironman Hawaii på 12:43:05. Läs kort intervju med Åsa här.

    Åsa Ask Nilsson klarade Ironman Hawaii 2018 med fina tider.

    Hur har resan mot Ironman Hawaii varit?

    – För mig var aldrig målet med coachningen att nå Hawaii, för mig var målet att ta mig till mål i Kalmar. Så resan mot Hawaii började när jag passerade mållinjen i Kalmar och insåg att jag faktiskt vunnit min åldersgrupp. Jag och min sambo, Patrik, resonerade fram och tillbaka under lördag kväll och beslutade oss för att vi skulle åka till Hawaii.

    Hur var det att ladda om efter Ironman Kalmar?

    – Det var inget problem att hitta energi för att ladda om. Med lite hjälp av Jonas så kändes det som om jag var på banan väldigt fort igen. Kroppen svarade bra och jag lyckades genomföra alla träningspass utifrån de direktiv jag fått från Jonas.

    Hur upplevde du tävlingen?

    – Det är en fantastisk stämning kring hela Ironman-cirkusen, både Kalmar och Kona var fantastiska arrangemang. Vi kom till Kona en vecka innan race-day så jag hann med att simma, cykla, springa och även orientera mig i och kring tävlingsområdet. Det fanns gott om funktionärer under hela veckan så hade man någon fråga eller fundering så tog det inte länge att få svar. Under själva tävlingsdagen så kände jag mig väldigt väl omhändertagen och jag kände mig “utvald” och “betydelsefull”, jag skulle verkligen göra något som inte vem som helst kommer att få göra. Alla funktionärer och medtävlande spred verkligen en bra känsla omkring sig. Tävlingsdagen var helt fantastisk och det är svårt att beskriva alla känslor som hinner passera under alla dessa timmar.

    Vilken gren kändes bäst?

    – Jag är supernöjd med min simning och min cykling, löpning kändes kanon de första 2 milen sen blev det en kamp där jag fick gå en stor del av de sista 2. Cyklingen är den gren där jag är starkast och den kändes bäst under dagen. Simningen har varit en utmaning då jag blivit lite stressad, men både Kalmar och Kona har varit lugna och stabila simningar där jag valt att hålla ett lugnt tempo för att känna mig trygg.

    Nådde du din målsättning?

    – Jag nådde min målsättning trots att jag fick gå så mycket under löpningen. Jag hade som mål att göra det under 13 timmar och fixade det på 12,43,05. Tänk om jag hade kunnat springa hela vägen, vad hade tiden varit då? Jag är så nöjd och glad över att ha genomfört mina två första Ironman under loppet av 8 veckor.

    På vilket sätt har Colting Borssén Coaching hjälpt dig i din träning?

    – Utan er hjälp hade jag inte presterat så som jag gjort nu. Jag hade inte kunskap att själv lägga upp ett träningsprogram för en Ironman. Så mitt beslut att ta hjälp har varit helt avgörande för hela den här galna resan.

    Vad händer nu

    – Ja, vad händer nu!! Det känns lite tomt faktiskt. Jag har inte anmält mig till någon ny tävling än (förutom Vasaloppet då). Däremot så har jag gått med som Guldmedlem och valt Ironman A för att se om jag kan utveckla mig ytterligare. Jag vill gärna prova en Ironman 70.3 men Jönköping krockar med min äldsta sons bröllop så vi får se vad det blir, måste kanske åka utomlands och göra en halva…Ironman Kalmar känns lockande igen och ett beslut måste tas snart.

    Åsa efter Ironman Kalmar 2018 där hon fixade sin kvalplats.
    Åsa Ask Nilsson splittider Ironman Hawaii 2018
    Ironman Hawaii Ironman Kalmar
    jojje borssen
    jojje borssen
    • Instagram

    All about swim, bike, run and coffee.

    Liknande artiklar

    Nyheter Sverige 5 Mins Read

    Så lyckas du med din Ironmanträning!

    17 September, 2023
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 1 Min Read

    Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 18 augusti kl.14:30

    31 July, 2023
    Läs vidare
    Nyheter Sverige 4 Mins Read

    Inför din träningsstart 25 september!

    10 July, 2023
    Läs vidare

    Leave a ReplyCancel reply

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Senaste nytt
    • Så lyckas du med din Ironmanträning!
    • Supermotionärerna Gunilla och Peter klarade Ironman Kalmar 2023!
    • Triathlonföreläsning med inspirationstema i Kalmar 18 augusti kl.14:30
    • Inför din träningsstart 25 september!
    • Bookman Urban Visibility
    • Att förstå träningsprogrammen
    • Här är SUPERMOTIONÄRERNA 2023!
    • KLUBBMÄSTERSKAPET 2022
    • Tävlingslicens – Information från Triathlonförbundet
    • Cykel på Playitas
    • Grattis till vinnarna säsong 21/22
    • Colting Borssén Coaching blir en del av Acadyme AB
    Senaste veckan på Strava

    Sök på sajten
    LOGGA IN HÄR

    Skapa användare
    Forgot your password?
    Populärt: Simcamps i Borås
    SER DU INTE ALLT?

    Colting Borssén är Sveriges mest anlitade triathloncoacher och experter på att förvandla nybörjare till Ironmandeltagare. Som adept i Colting Borssén Coaching har du tillgång till allt material här på sajten.

    Du kan hoppa på när du vill! Maila coach@coltingborssen.com för aktuell rabattkod så du kan hoppa in mitt i schemat till rätt pris. 

    • Läs mer om vad som ingår här!
    Mest lästa just nu
    • HEM
    • Logga in
    • #1 Colting Borssén Period 1
    • Anmäl dig till Colting Borssén Triathloncoaching här!
    • Om våra träningsgrupper
    • 10 värsta misstagen vid simning - så undviker du dem!
    BESÖK WEBBUTIKEN
    Betala säkert
    Ämnen att läsa om
    acadyme.com (1) Acadyme AB (1) Adam Wiberg (1) Aerodynamik (2) Arcona (2) Arcona April (6) Arcona Augusti (6) Arcona Februari (6) arcona jul (1) Arcona Juli (6) Arcona Juni (6) Arcona Maj (5) Arcona Mars (4) Arcona September (5) Arcona Triathlon Challenge (1) Bikefit (1) Borgskalan (2) Borås (2) Borås Triathlon (1) Bosse Johansson (1) cancer (1) Cape Epic (1) CB Period 1 (5) CB Period 2 (8) CB Period 3 (5) CB Period 4 (3) CB Period 5 (4) CB Period 6 (5) CB Period 7 (6) CB Period 8 (4) CB Period 9 (6) CB Period 10 (5) CB Period 11 (6) CB Period 12 (4) CB Period 13 (5) Checklista (1) Colting Borssén Coaching (1) Colting Borssén Triathlonklubb (8) Colting Wetsuits (1) Cykel (1) Cykelträning (2) Cykling (17) Distansträning (1) Dolme (1) Dubbla pass (1) Enarmsbenspark (1) Erbjudande (1) Event (1) fenor (1) Film (4) frekvens (1) Frida Winbo (1) Friskvård (1) Fråga Läkaren (10) Frågor (3) Frågor & Svar (1) Frågor och svar (12) Fåga Läkaren (1) Förmåner (1) GIH (1) Guldmedlem (2) Hälsa (1) Intervaller (3) Ironman (11) Ironman 70.3 (5) Ironman 70.3 Jönköping (18) Ironmanbloggen (1) Ironman Cervia (1) Ironman Dubai 70.3 (1) Ironman Hawaii (3) Ironman Kalmar (37) Ironman Sydafrika (1) Ironman Virtual Race Series VR (1) jonas colting (1) Kadens (2) klassisk skada (1) klubbmästare (2) Klubbmästerskap (2) Kosttillskott (2) Las Playitas (2) Las Playitas (1) Lathund (1) levförfan (1) Logotype (1) Lorentz Blixt (1) löparknä (2) löparskor (1) Löpformen (1) Löpning (13) Mat (1) Medlemmar (1) Morgonjogg (1) Mountainbike (1) onlineföreläsning (1) Open Water Swimming (1) Ordlista (2) Paddlar (1) Partners (1) Periodsnack (1) Petter (1) Playitas (1) Playitas (12) Podcast om triathlon (4) Precamp Kalmar (1) Pressmeddelande (1) Prylar (1) Pulsklocka (1) Racercykel (1) Rygg (1) Samarbete (2) Simanalys (5) Simboost 1 (2) Simboost 2 (3) Simboost 3 (4) simcamp (3) Simcamp i Borås (1) Simning (22) Simträning (1) Sjukdom (1) storlek (2) Styrketräning (1) Supermotionär (1) Supermotionären (15) Supermotionären 2023 (1) Supporterguide (1) Svar (1) svår övning (1) T' (1) T1 (1) T2 (1) Tempocykel (2) Tips (20) toppning (1) Triathlon (2) triathloncoaching (1) Triathlonkläder (1) Triathlonläger (3) Triathlonpodden (4) Triathlonprofil (1) Träning (4) Träningsfilosofi (4) Träningsglädje (1) Träningskläder (1) Träningsläger (1) Träningsläger (9) Träningsprogram (1) Tävling (3) Tävlingskläder (1) Uppdatering till alla (4) Veckans Triathlonprofil (55) vlog (1) Växling (1) våtdräkt (4) Årsplanen (1) Åsa Lundström (5) Återhämtning (1) Öppet Vatten (3)
    Säker betalning
    Partners
    Kontakta oss

    Colting Borssén Coaching

    Borssén Communication AB

    Org.nr 559224-9923

    coach@coltingborssen.com

    +46 70 740 8679 (Jojje Borssén)

     

    Colting Borssén Coaching

    Colting Borssén är Sveriges största coachingtjänst för triathlonionline. Sedan starten 2014 har tusentals adepter och guldmedlemmar tagit hjälp av träningsprogram, camps och vår community.

    Colting Borssén Coaching ägs och drivs av Borssén Communication AB i samarbete med Jonas Colting och Jojje Borssén.

    © 2023 Colting Borssén Triathlon Coaching | Borssén Communication AB ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

     

    Loading Comments...