Triathlonläger i Jönköping med Åsa Lundström

Välkommen att anmäla dig till Colting Borsséns Triathlonläger i Jönköping 25-27 maj 2018. I samarbete med Åsa Lundström kommer vi erbjuda en helg med simträning i Rosenlundsbadet, cykling på Ironman 70.3-banan samt löpning på delar av banan. Detta varvat med inspirerande snack, föreläsning och träningsfilosofi. Coacher för helgen är Åsa Lundström och Jojje Borssén samt erfarna hjälpcoacher som kört tävlingen i Jönköping.

Syftet med helgen är att bekanta sig med banan inför Ironman 70.3 i Jönköping, 8 juli 2018 och träna på färdigheter inom simning, cykel och löpning. Coacherna kommer närvara på samtliga pass och det kommer finnas tillfälle att göra videoanalys på din simning. Lägret vänder sig till dig som är nybörjare eller vill utveckla dina triathlonfärdigheter, har eller ska anmäla dig till Jönköping 70.3. Helgen kommer delas in i grupper för olika farter och nivåer.

Detta ingår i priset

Basecamp för lägret är Scandic Elmia. Priset inkluderar:

  • Boende (2 nätter)
  • Frukostbuffé (2 st)
  • Middagsbuffé (2 st)
  • Badentré (2 st)
  • Banhyror
  • Goodiebag (1 st värde ca 500 kr)

Pris 

Pris för del i dubbelrum: 4300 kr / deltagare
Pris för enkelrum: 4600 kr / deltagare
Filmning med analys (nedladdningsbar film med analys av din simning): 400 kr / deltagare

Samtliga priser inkluderar moms.

Betalning sker i två omgångar:

1) Anmälningsavgift 1500 kr direkt efter bokning. Swish (detaljer kommer i din bekräftelse).
2) Faktura på resterande delen av din bokning mot faktura i som du får via mail i början av april 2018.

Ledarna

Huvudledare för Jönköping Triathlon Camp är Jojje Borssén och Åsa Lundström. David Svensson är assisterande coach.

Villkor för deltagande

Allt deltagande sker på egen risk. Arrangören (Borssén Communication AB) samt ledarna på lägret bär inget ansvar för personliga försäkringar eller ekonomiska påföljder om olycka eller skada skulle ske. Ingen gruppförsäkring ingår i din bokning. Resan är ingen paketresa utan anordnas som ett coachingläger. Avbokning och återbetalning kan ske senast 25 april 2018. Anmälningsavgiften (1500 kr) betalas inte tillbaka om inte avbokning sker mot uppvisande av läkarintyg eller särskilt skäl.

Preliminärt schema Jönköping Triathlon Camp

Slutligt schema kommer skickas till er några veckor innan.

Fredag 25 maj

– 16:00 – Samling / Avprickning / Välkomstfika / Incheckning
– 17:00 – Ombytt och klar för löpning. Genomgång i konferenslokal av helgen.
– 17:30 – Löppass i tre grupper med olika distanser
– 19:30 – Gemensam middag

Lördag 26 maj

– 07:00 – Simning på Rosenlundsbadet. Här filmar vi också er som bokar det.
– 10:00 – Cykling på banan
– 15:00 – Föreläsning i konferenslokal
– 16:00 – Löpning på banan

Söndag 27 maj

– 07:00 – Simning på Rosenlundsbadet
– 10:00 – Cykling på banan
– 12:00 – Lunch på hotellet
– 13:00 – Avslutning

Om Åsa Lundström

Åsa Lundström har etablerat sig som en av världens främsta långdistanstriathleter med internationella vinster och pallplatser. Åsa körde sin allra första motionstriathlon 2009 där hon blev varvad (!) men insåg snart att triathlon var sporten för henne. Åsa är idag rekordhållare på Ironmandistansen (9:02:49) men vill mer! Vid sidan av sin proffskarriär studerar hon till läkare vid universitetet i Odense, Danmark. Åsa har vunnit två internationella Ironman-titlar (Ironman Kalmar 2012 och Ironman Lake Tahoe 2013) och innehar det svenska rekordet på distansen med tiden 9.02.48. Hon har kört Ironman Hawaii fyra gånger sedan 2014 med placeringarna 17, 11, 8, 17. 

Facebook: Åsa Lundström

Om Colting Borssén Triathlon Coaching

Coaching startade för tre år sedan med att hjälpa triathleter med strukturerade träningsprogram inför hel- och halvironman. Till träningsprogrammen fick alla adepter omfattande kunskap i form av filmer, poddar, artiklar via coachingmotorn cb-tricoach.com samt gemensamma träningstillfällen och förmåner. Colting Borssén Coaching består idag av cirka 150 adepter utspridda över hela Norden med fokus på Sverige. Halvironman i Jönköping och Ironman i Kalmar är de flestas mål med träningen.

7 thoughts on “Triathlonläger i Jönköping med Åsa Lundström

  1. Jag ska köra ett halvt ironman innan jag fyller 40 (läs 2 år kvar) Men vilken träningsvana bör man ha innan lägret i Maj?

    1. Du bör har simmat tidigare, du bör äga en egen cykel och ha cyklat tidigare och givetvis samma för löpningen.

    1. Du kan anmäla dig så länge det finns platser. Troligen kommer de ta slut under mars så vänta inte för länge.

  2. Jag simmar Vansbro simmet, jag har kört halva Vättern mem ska köra hela i år. Jag springer Göteborgsvarvet på 1:48. Jag gjorde några tri sprintar förra året. Jag är 51 år.
    Är jag tillräckligt tränad då för att vara med på ert läger ?

Kommentera